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내 안의 진짜 가치 찾기: 내사된 가치관과 구분하는 방법

내 안의 진짜 가치 찾기: 내사된 가치관과 구분하는 방법

지금 내가 쫓는 목표가 정말 내 것인지, 아니면 부모나 사회가 내 머릿속에 심어둔 것인지 고민해 본 적이 있나요? briefing에 나온 질문처럼, “나의 가치관 vs 내사된(I…
삶을 바꾸는 신념 전환 방법, 가치관과 행동 변화 원리 (NLP)

삶을 바꾸는 신념 전환 방법, 가치관과 행동 변화 원리 (NLP)

나는 나의 신념의 합이다  신념의 형성과 변화 과정  1. 신념이란 무엇인가? 나는 나의 신념의 합이다 - 우리의 삶은 우리가 가진 신념에 따라 형성 되며, 신념은 우리의 가…
가치관의 충돌과 우선순위: 왜 나는 워라밸을 원하면서도 일 중독에 빠지는가?

가치관의 충돌과 우선순위: 왜 나는 워라밸을 원하면서도 일 중독에 빠지는가?

아침에 알람이 울리고, 오늘은 꼭 퇴근 후에 운동을 하겠다고 다짐했지만, 결국 밤늦게까지 보고서를 마무리하고, 주말에도 메일을 확인하는 자신을 발견한다. 머리로는 ‘일과 삶의 균…
명품 사는 뇌과학적 이유

명품 사는 뇌과학적 이유

명품 쇼핑하는 뇌과학적 이유  명품을 사는 뇌과학적 이유  명품 매장 쇼핑 패턴 데이터 연구 예시 - 고객들이 고급 남성 의류 매장이나 상류층 대상의 인근 여성 의류 매장에서…
10년 전의 나와 지금 나는 왜 같은 사람일까? – 연속적 자아의 환상과 일상 속 심리 신호

10년 전의 나와 지금 나는 왜 같은 사람일까? – 연속적 자아의 환상과 일상 속 심리 신호

오랜만에 만난 대학 동창이 예전과는 다른 말투와 취미를 보여줄 때, “이 사람이 정말 같은 사람일까?” 하는 의문이 문득 듭니다. 외모나 습관이 바뀌어도 우리는 과거와 현재를 이…
권장소비자 가격의 함정

권장소비자 가격의 함정

권장소비자가격 함정 권장소비자 가격의 함정 - 우리 뇌는 배와 비슷해서 언제나 닻을 내릴 곳을 찾는다. 뇌는 닻을 이용해서 세상이 어떻게 돌아가는지를 조사하고 파악한다. 뇌가…
내 인생의 스토리가 남은 삶을 결정하는 방식: 피해자 서사 vs 영웅 서사

내 인생의 스토리가 남은 삶을 결정하는 방식: 피해자 서사 vs 영웅 서사

최근에 승진했지만 곧 스스로를 의심하며 과거의 실패를 떠올리는 경험을 해본 적 있나요? 이런 순간은 우리가 스스로에게 들려주는 ‘내 인생의 스토리’가 현재 행동을 어떻게 이끄는지…
후광 효과 초두 효과  |마케팅

후광 효과 초두 효과 |마케팅

후광 초두 효과  마케팅에서 초두 효과  첫인상이 이후에 인식되는 경험에 큰 영향을 준다 - 초두 효과로 인한 인식은 쉽게 변화를 주기가 어렵다. 우리는 머릿속에 비슷한 정보…
내가 잘하는 일을 찾는 가장 현실적인 5단계 – 커리어 설계와 강점 분석 실전 가이드

내가 잘하는 일을 찾는 가장 현실적인 5단계 – 커리어 설계와 강점 분석 실전 가이드

내가 잘하는 일을 찾고 싶다면? “요즘 일할 때 뭘 하면 시간이 가는 줄 모를까?” 라는 생각이 든 적 있나요? 바로 그 순간이 내 강점을 발견할 수 있는 신호 입니다. 아래 …
주인공 감정 전달하는 방법    |스토리 구성

주인공 감정 전달하는 방법 |스토리 구성

주인공 감정 전달  주인공 감정 전달하는 방법 - 사건에 대한 인물의 반응은 온전히 내면적이다. 입 밖에 내지 않은 독백, 갑작스러운 깨달음, 회상, 혹은 에피파니(평범한 대…
경계성 인격장애와 ADHD의 관계: 증상 이해와 일상 대처법

경계성 인격장애와 ADHD의 관계: 증상 이해와 일상 대처법

경계성 인격장애(BPD)와 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)는 충동성 조절과 감정 dysregulation이라는 공통된 어려움을 보일 수 있어, 두 증상이 동시에 나타날 경우 일…
자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는 것을 현대인들은 왜 그토록 두려워하며 도망칠까?

자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는 것을 현대인들은 왜 그토록 두려워하며 도망칠까?

카페에 앉아 폰 배터리가 1%로 떨어지는 순간, 우리는 본능적으로 충전기를 찾듯 자극을 찾아 헤맨다. 알림이 울리지 않는 3분, 넷플릭스 '다음 편 자동 재생'이 …
성공은 자만심을 낳고, 자만심은 실패를 낳는다   |마케팅 성공의 법칙

성공은 자만심을 낳고, 자만심은 실패를 낳는다 |마케팅 성공의 법칙

마케팅 성공의 법칙  자만심은 성공적인 마케팅의 적이다 - 마케팅에 필요한 것은 객관성이다. 사람들은 성공하면 객관성을 잃는 경향이 있다. 자기 자신의 판단력을 시장이 원하는…
조망의 법칙  |마케팅은 오랜 시간 발효시켜야 한다

조망의 법칙 |마케팅은 오랜 시간 발효시켜야 한다

조망의 법칙  마케팅 조망의 법칙  - 마케팅 과정에서 장기적 효과가 단기적 효과와 정반대로 나타나는 경우가 자주 있다. 할인행사는 회사 매출을 증대시키는가, 감소시키는가? …
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나를 드러내는 방법