여행을 다녀와도 공허한 이유 – 여행 후 마음이 비어지는 진짜 이유와 일상에서 할 수 있는 작은 습관
여행을 다녀와도 공허한 이유 – 여행 후 마음이 비어지는 진짜 이유와 일상에서 할 수 있는 작은 습관 여행을 다녀와도 마음이 공허해지는 이유는 여행 중에 잠시 맛볼 수 있었던 ‘다른 나’ 가 사라지고, 일상이 충분히 회복되지 않아 그 무게가 더 크게 느껴지기 때문입니다. 여행 중에 만난 ‘다른 나’와 일상으로 돌아올 때의 차…
애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것
애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것 싸우고 나서 "미안해" 한 마디가 왜 어떤 사람에겐 위로가 되고, 어떤 사람에겐 더 큰 상처가 될…
애착 유형별 혼자 있는 시간을 대하는 태도, 내 마음부터 들여다보기
애착 유형별 혼자 있는 시간을 대하는 태도, 내 마음부터 들여다보기 혼자 있는 시간이 주어졌을 때 어떤 사람은 금세 충전되지만, 어떤 사람은 불안해지고, 또 어떤 사람은 아예 …
왜 사회적 고립이 뇌 노화를 촉진할까? – 일상에서 바로 실천할 수 있는 대처법
왜 사회적 고립이 뇌 노화를 촉진할까? – 일상에서 바로 실천할 수 있는 대처법 우리는 가끔 “혼자 있는 게 편해”라며 사람 모임을 피하고, 스마트폰 화면에만 머무르곤 합니다.…
결정 장애, 뇌에서는 어떤 과정이 일어나나요?
결정 장애, 뇌에서는 어떤 과정이 일어나나요? 우리는 종종 “뭘 해야 할지 모르겠어” 라는 고민에 빠집니다. 예를 들어, 친구와의 약속을 잡을지, 직장에서 새로운 프로젝트에 도…
무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법
무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법 우리는 가끔 “왜 이런 생각이 떠오르는지 모르겠어”라며 스스로를 놀라게 합니다. 사실 이런 경험은 무의식이 실제로 작…
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