실존적 공허감이란 무엇인가? 뜻 모를 빈자리가 마음을 채울 때
친구들과 맛있는 걸 먹고, 좋아하는 드라마도 보고, 주말엔 푹 쉬었는데도 문득 "내가 왜 이러고 있지?"라는 생각이 들 때가 있다. SNS엔 웃는 사진이 올라가는데, 폰을 내려놓는 순간 가슴 한구석이 텅 비어 있는 느낌. 이게 단순한 피로나 권태라면 좋으련만, 며칠이 지나도 채워지지 않는 빈자리라면 실존적 공허…
공허함은 뇌에서 어떻게 만들어질까? 내 마음이 텅 빈 이유, 뇌과학으로 풀다
친구들과 맛있는 걸 먹으며 웃고 있는데, 문득 '내가 왜 여기 있지?'라는 생각이 들 때가 있다. 일도 잘 풀리고 남들 보기엔 부족할 게 없는데, 밤에 불을 끄고 …
휴가 끝나고 찾아온 공허함, 나만 그런 게 아니에요
휴가에서 돌아온 월요일 아침, 알람 소리에 눈을 떴는데 몸이 천근만근입니다. 며칠 전까지만 해도 바다 앞에서 웃고, 맛있는 걸 먹으며 "이게 행복이구나" 했는데…
여행을 다녀와도 공허한 이유 – 여행 후 마음이 비어지는 진짜 이유와 일상에서 할 수 있는 작은 습관
여행을 다녀와도 마음이 공허해지는 이유는 여행 중에 잠시 맛볼 수 있었던 ‘다른 나’가 사라지고, 일상이 충분히 회복되지 않아 그 무게가 더 크게 느껴지기 때문입니다. 여행 중…
소비를 해도 공허함이 채워지지 않는 이유
매달 월급날이면 새로운 옷이나 gadget을 사보고, 그래도 뭔가 채워지지 않는 느낌이 들어요. 왜 소비만으로는 emptiness를 메울 수 없을까요? 연구들은 이 현상을 마음의…
바쁘게 살아도 마음이 허전한 이유: 일상 속 작은 신호와 실천법
오늘도 회의 연속에 카톡 알림에 치여서 저녁에 소파에 앉았는데, 문득 ‘오늘 내가 wirklich 뭐 했지?’ 하는 생각이 떠오른다. 바쁘게 살아도 마음이 허전한 이유는, 바쁨이…
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