이별 후 공허함이 오래가는 이유: 뇌가 잊지 못하는 연결 때문이에요
이별 후 공허함이 오래가는 이유: 뇌가 잊지 못하는 연결 때문이에요 친구랑 노래방에서 신나게 놀다가도, 집에 돌아와 불 꺼진 방에 혼자 앉으면 문득 전 연인이 생각나고 가슴이 텅 빈 느낌이 들 때가 있죠. 이별 후 공허함이 오래가는 이유는 단순히 마음이 약해서가 아니에요. 우리가 사랑했던 사람과 연결되던 뇌의 회로가 아직 꺼지…
인정받아도 공허한 이유, '보임'과 '인정받음'의 차이에서 찾은 답
인정받아도 공허한 이유, '보임'과 '인정받음'의 차이에서 찾은 답 퇴근하고 소파에 누웠다. 어제 올린 사진에 좋아요가 247개 달렸다. "…
애착 유형과 어린 시절 기억, 내 기억은 얼마나 믿을 수 있을까?
애착 유형과 어린 시절 기억, 내 기억은 얼마나 믿을 수 있을까? 여동생과 어린 시절 가족 여행을 떠올리며 웃다가도, "그건 네가 5살 때 일이고, 난 3살 때였어&q…
휴가 뒤 공허함이 남을 때: 일상으로 돌아오는 속도 조절하기
휴가 뒤 공허함이 남을 때: 일상으로 돌아오는 속도 조절하기 휴가에서 돌아온 뒤 평소의 일정이 유난히 무겁게 느껴질 수 있습니다. 여행을 즐겁게 보냈는데도 출근을 앞두면 아쉽고…
실존적 공허감이 느껴질 때: 의미의 질문과 일상의 변화를 함께 살피기
실존적 공허감이 느껴질 때: 의미의 질문과 일상의 변화를 함께 살피기 해야 할 일을 마친 뒤에도 마음 한쪽이 비어 있는 것처럼 느껴질 수 있다. 이 글에서는 삶의 방향이나 의미…
반복되는 갈등 대화 점검하기: 애착 유형보다 실제 말과 행동을 확인하는 법
반복되는 갈등 대화 점검하기: 애착 유형보다 실제 말과 행동을 확인하는 법 서운함을 말하려고 시작한 대화가 같은 다툼으로 끝나면 상대가 왜 그러는지 설명을 찾게 됩니다. 하지만…
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