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애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것

애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것

싸우고 나서 "미안해" 한 마디가 왜 어떤 사람에겐 위로가 되고, 어떤 사람에겐 더 큰 상처가 될까. 사과의 말이 똑같아도 받아들이는 쪽의 애착 유형에 따라 전…
불안형이 상대를 시험하는 행동의 심리: 왜 사랑하면서도 밀어낼까?

불안형이 상대를 시험하는 행동의 심리: 왜 사랑하면서도 밀어낼까?

카톡 답장이 10분만 늦어도 '나 싫어졌나?'라는 생각이 머리를 스치고, 일부러 차갑게 말해놓고 상대가 붙잡아주길 기다린 적 있나요? 헤어지자고 먼저 말해놓고 밤새…
애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

연인이나 배우자와 사소한 말다툼을 할 때, 나는 왜 자꾸 도망치고 싶어질까? 상대는 왜 작은 일에도 폭발하는 걸까? 이런 장면에서 뇌의 편도체가 '위험' 신호를 보…
말보다 효과적인 설득 수단 5가지

말보다 효과적인 설득 수단 5가지

말보다 효과 좋은 설득 수단  말보다 효과 좋은 설득 수단  1. 상대에게 편안한 환경을 만든다 설득이나 협상은 맑은 날, 쾌적한 장소에서 하는 것이 효과적이다.  - 사람은…
MBTI보다 효과적인 자기분석 3가지 – 강점 찾기·적성 탐색·실생활 적용법

MBTI보다 효과적인 자기분석 3가지 – 강점 찾기·적성 탐색·실생활 적용법

[ 10. 성격검사보다 효과적인 자기분석 방법 - MBTI대안, 심리학, 강점발견, 적성찾기, 자기계발 관련 이미지 ] 당신이 “내 MBTI가 INFP라서 이렇게 행동하는 거구나…
안정형처럼 행동하면 애착 유형도 바뀔까? 뇌과학이 말하는 '획득된 안정'의 조건

안정형처럼 행동하면 애착 유형도 바뀔까? 뇌과학이 말하는 '획득된 안정'의 조건

연인이 "오늘 좀 피곤해서 일찍 자야겠어"라고 말한 순간, 내 머릿속엔 경보음이 울린다. '나한테 실망했나?', '연락 안 되면 어떡하지?…
갈등을 녹이는 관계의 비밀: “우리는 이 문제를 해결할 수 있어”

갈등을 녹이는 관계의 비밀: “우리는 이 문제를 해결할 수 있어”

“이런 식으로는 안 되겠어.” “또 같은 말로 싸우네.” 관계에서 가장 지치는 순간은 갈등이 반복될 때입니다. 서로의 말이 귀에 닿지 않고, 해결보다는 상처만 쌓여가는 그런 대화…
애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심해도 "나 버려질까 봐" 가슴이 쿵 내려앉는…
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나를 드러내는 방법