검색어 무의식 감정 처리에 일치하는 게시물 표시
감정의 주지화, 나는 정말 느끼고 있는 걸까? 머리만 쓰는 방어기제 알아보기

감정의 주지화, 나는 정말 느끼고 있는 걸까? 머리만 쓰는 방어기제 알아보기

친구와 다툼 후에 “왜 내가 이렇게 화가 났을까?” 하고 머릿속으로 원인을 분석하면서도 가슴 속의 뜨거운 느낌은 전혀 알아채지 못한 경험이 있나요? 이때 우리는 감정을 진심으로 …
무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법

무의식은 실제로 존재할까? 일상 대인관계에서 확인하는 방법

우리는 가끔 “왜 이런 생각이 떠오르는지 모르겠어”라며 스스로를 놀라게 합니다. 사실 이런 경험은 무의식이 실제로 작동하고 있다는 증거 일 수 있습니다. 무의식은 우리 의식이 직…
반복되는 꿈, 이유가 있다 - 과학적 꿈 해석으로 무의식 읽는 방법

반복되는 꿈, 이유가 있다 - 과학적 꿈 해석으로 무의식 읽는 방법

셀프 꿈해석 방법  심리학과 과학으로 본 셀프 꿈해석 방법 우리는 종종 꿈에서 강렬한 이미지나 감정을 경험합니다. 어떤 꿈은 단순한 상상처럼 느껴지지만, …
무의식이 행동을 결정한다, 내면 상태와 행동 패턴 바꾸는 방법 (NLP)

무의식이 행동을 결정한다, 내면 상태와 행동 패턴 바꾸는 방법 (NLP)

무의식 행동 결정  NLP와 무의식의 원리: 인간 내면 상태를 움직이는 20가지 구조 우리의 행동과 감정은 대부분 무의식(Mind unconscious) 에 의해 결정됩…
'놓아버림' 이란

'놓아버림' 이란

놓아버림 이란  놓아 버림의 기제  '놓아 버림' 이란  - 놓아 버림은 무거운 물건을 떨어뜨리듯 마음속 압박을 갑작스럽게 끝내는 일이다. 놓아 버리면 마음이 …
애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

친구와 카페에서 MBTI 얘기를 하다 보면 "나는 ENFP라서 금방 친해지는데, 넌 ISTJ라서 좀 어렵다" 같은 말이 오가죠. 그런데 문득 이런 생각이 들 때…
회피형도 외로움을 느낄까? 혼자 편한 줄 알았던 마음의 진실

회피형도 외로움을 느낄까? 혼자 편한 줄 알았던 마음의 진실

친구랑 카톡하다가도 답장이 오면 괜히 귀찮아지고, 연인이 "우리 더 가까워지자" 하면 숨이 막혀서 도망치고 싶어지는 경험. 혹시 당신도 그런 적 있나요? 겉으로…
뇌의 인지 과정  첫번째  |시선 / 주의

뇌의 인지 과정 첫번째 |시선 / 주의

뇌의 인지 과정 시선 주의력  사람 인지 과정 첫 번째 - 시선/주의  표현이 경험이 되기까지 - 누구에게나 감각적으로 들어오는 수많은 정보 가운데서도 특정 장면에서 조건 반…
생각을 정리하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이: 사고정리·글쓰기·생산성·자기성장

생각을 정리하는 사람과 그렇지 않은 사람의 차이: 사고정리·글쓰기·생산성·자기성장

핵심 답 머릿속이 복잡한 사람은 “생각이 엉켜 있다”는 느낌만 가질 뿐, 실제로는 정보를 필터링하고 핵심을 뽑는 과정이 부족합니다. 반면 생각을 정리하는 습관을 가진 사람은 작…
상대방의 몸짓으로 '마음 읽기' 위한 7가지 방법

상대방의 몸짓으로 '마음 읽기' 위한 7가지 방법

몸짓으로 상대 마음 읽기  몸짓으로 상대 마음 읽는 법  - 사람들의 생각과 느낌, 의도를 파악하기 위해 비언어 정보를 수집하는 것은 꾸준한 연습과 훈련을 필요로 한다. 그 …
처음최근
나를 드러내는 방법