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애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심해도 "나 버려질까 봐" 가슴이 쿵 내려앉는…
여행을 다녀와도 공허한 이유 – 여행 후 마음이 비어지는 진짜 이유와 일상에서 할 수 있는 작은 습관

여행을 다녀와도 공허한 이유 – 여행 후 마음이 비어지는 진짜 이유와 일상에서 할 수 있는 작은 습관

여행을 다녀와도 마음이 공허해지는 이유는 여행 중에 잠시 맛볼 수 있었던 ‘다른 나’가 사라지고, 일상이 충분히 회복되지 않아 그 무게가 더 크게 느껴지기 때문입니다. 여행 중…
잠재의식을 깨워주는 문장 36가지

잠재의식을 깨워주는 문장 36가지

잠재의식 깨워주는 문장  잠재의식 깨워주는 문장  1. "매출이 날마다 늘고 있습니다. 나는 매일 발전하고 진보하며, 어제보다 부자가 되고 있습니다"라는 말…
애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유

애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유

애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유는, 우리 뇌와 마음이 관계를 잃었을 때 서로 다른 방식으로 위협을 느끼고 감정을 조절하기 때문입니다. 불안형 애착을 가진 사람은…
자녀가 독립한 후 찾아오는 공허감, 빈둥지증후군 이해하고 극복하기

자녀가 독립한 후 찾아오는 공허감, 빈둥지증후군 이해하고 극복하기

아이 방 문이 닫히고, 현관문이 잠기는 소리를 들으며 거실에 홀로 남겨진 적 있으신가요. "잘 다녀와"라며 웃어 보냈는데, 텅 빈 방을 마주하는 순간 가슴 한구…
잠재의식 활용하는 방법

잠재의식 활용하는 방법

잠재의식 활용  잠재의식 활용 방법  잠재의식 이란?  1. 잠재의식은 언제나 생명을 향해 움직인다. 그러므로 현재의식에만 집중하면 된다. 진실이라고 믿는 전제를 잠재의식에 …
'부정'이 아닌 '방어적' 행동들  12가지

'부정'이 아닌 '방어적' 행동들 12가지

방어적 생각들  '부정'이 아닌 '방어적' 생각들 - 자신의 가치에 대한 확고한 믿음을 갖고 있어서 존중받을 권리를 갖고 있다고 믿는 사람은 어느…
불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드

불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드

연락이 조금만 늦어도 가슴이 철렁 내려앉는 사람, 가까워질수록 오히려 숨이 막혀 거리를 두고 싶은 사람. 이 둘이 만나면 처음에는 운명처럼 끌리지만, 시간이 지날수록 '추…
반복되는 꿈, 이유가 있다 - 과학적 꿈 해석으로 무의식 읽는 방법

반복되는 꿈, 이유가 있다 - 과학적 꿈 해석으로 무의식 읽는 방법

셀프 꿈해석 방법  심리학과 과학으로 본 셀프 꿈해석 방법 우리는 종종 꿈에서 강렬한 이미지나 감정을 경험합니다. 어떤 꿈은 단순한 상상처럼 느껴지지만, …
'다크 그린' 좋아하는 사람의 성격/심리 특징

'다크 그린' 좋아하는 사람의 성격/심리 특징

다크 그린 성격 심리  다크 그린 색상을 좋아하는 사람, 성격과 심리에는 어떤 공통점이 있을까? 차분하면서도 고급스러운 느낌의 다크 그린(Dark Green) 은 자…
컨셉 아닌 것 종류 3가지

컨셉 아닌 것 종류 3가지

컨셉 아닌 것 종류  컨셉 아닌 것 종류 3가지  1. 컨셉은 선전 문구가 아니다  - '실체를 근사하게 전달하는 말' 인가, '실체를 만드는 말'…
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나를 드러내는 방법