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내 안의 진짜 가치 찾기: 내사된 가치관과 구분하는 방법

내 안의 진짜 가치 찾기: 내사된 가치관과 구분하는 방법

지금 내가 쫓는 목표가 정말 내 것인지, 아니면 부모나 사회가 내 머릿속에 심어둔 것인지 고민해 본 적이 있나요? briefing에 나온 질문처럼, “나의 가치관 vs 내사된(I…
상대의 몸짓 신호/말투 변화로  마음 파악하는 방법

상대의 몸짓 신호/말투 변화로 마음 파악하는 방법

상대 몸짓 표정 마음 읽기  상대방의 감정과 몸 느낌, 이렇게 활용하면 일상과 수익이 달라집니다 사람과의 관계, 대화, 협업, 비즈니스까지 결국 핵심은 "상대…
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법

연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법

사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들 때가 있다. 카페에서 마주 보고 앉아 있어도 내 마음은 텅 빈 방처럼 차갑고…
공허함과 무기력의 차이: 관계 속 마음 신호 읽기

공허함과 무기력의 차이: 관계 속 마음 신호 읽기

친구가 갑자기 “마음이 텅 빈 것 같아”라고 할 때와 “아무것도 하기 싫고 힘 빠졌어”라고 할 때, 우리는 비슷한 상태라고 느끼기 쉽지만 심리학 연구에 따르면 두 마음은 결이 다…
회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리

회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리

결혼 이야기가 나오자마자 상대가 갑자기 바빠지거나, "아직 준비가 안 됐어"라며 대화를 피하는 모습을 본 적 있나요? 회피형 애착을 가진 사람은 사랑을 싫어해서…
상대방의 몸짓으로 '마음 읽기' 위한 7가지 방법

상대방의 몸짓으로 '마음 읽기' 위한 7가지 방법

몸짓으로 상대 마음 읽기  몸짓으로 상대 마음 읽는 법  - 사람들의 생각과 느낌, 의도를 파악하기 위해 비언어 정보를 수집하는 것은 꾸준한 연습과 훈련을 필요로 한다. 그 …
공허함을 느끼는 사람들의 사고 패턴과 일상에서 할 수 있는 작은 변화

공허함을 느끼는 사람들의 사고 패턴과 일상에서 할 수 있는 작은 변화

공허함을 느끼는 사람들은しばしば 자신의 감정을 정확히 알아채지 못하고, 타인과의 연결감이 약해지며, 의미를 찾으려 애쓰지만 결국 불편한 감정을 피하려는 행동을 반복한다. 이런 패…
왜 잊으려고 할수록 더 생각날까? – 기억을 억제하면 반대로 끌어당기는 심리

왜 잊으려고 할수록 더 생각날까? – 기억을 억제하면 반대로 끌어당기는 심리

한 번은 무시해도 다시 떠오르는 그 순간 상대방이 떠난 뒤 그 사람의 이름을 떠올리지 않으려 애를 쓰다 보니 오히려 그 이름이 머릿속을 가득 채우는 상황을 겪어본 적이 있나요?…
주인공 감정 전달하는 방법    |스토리 구성

주인공 감정 전달하는 방법 |스토리 구성

주인공 감정 전달  주인공 감정 전달하는 방법 - 사건에 대한 인물의 반응은 온전히 내면적이다. 입 밖에 내지 않은 독백, 갑작스러운 깨달음, 회상, 혹은 에피파니(평범한 대…
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나를 드러내는 방법