혼자 있을 때 마음이 허전하고 공허하게 느껴지는 이유는, 우리 뇌가 사회적 연결을 기대하는데それが 충족되지 못하기 때문이며, 이때 자신의 '권력감'이나 감정을 다루…
친구들과 카페에 둘러앉아 웃고 떠드는데, 문득 가슴 한구석이 휑해지는 순간이 있습니다. 다들 내 이야기를 들어주는 것 같은데, 정작 나는 "나 진짜 괜찮아"라는…
퇴근하고 소파에 누웠다. 어제 올린 사진에 좋아요가 247개 달렸다. "예쁘다", "어디야?", 하트 이모지까지. 분명 좋은 반응인데 폰을 내…
완벽함을 추구하다 보면 어느 순간 마음속이 텅 비어버린 듯한 느낌을 받을 수 있어요. 이는 완벽주의가 자기비난과 감정을 escond는 습관을 만들고, 결국 관계 속에서 외로움이나…
친구들과 웃으며 밥을 먹고, SNS엔 활기찬 일상을 올렸는데 집 문을 닫는 순간 이유 없이 텅 빈 느낌이 든 적 있나요? "내가 뭐 하고 사나" 싶은 생각이 문…
퇴근길 지하철에서 문득 폰을 켜고 SNS를 훑는다. 좋아요를 누르고, 짧은 영상을 넘기고, 아무 말도 안 오가는 단체 채팅방에 이모티콘 하나 남긴다. 그때는 잠깐 '채워진…
친구와 이야기를 나누다가 вдруг 마음이 텅 빈 것처럼 느껴진 적 있으신가요? 아무것도 하지 않아도 괜찮은데,なんだか 가슴 한 구석이 허전하고, 뭘 해야 할지 모르겠는 느낌이 … 
