조직변화 원한다면 리더부터 일하는 방식을 고쳐야 한다
조직변화 원한다면 리더부터 일하는 방식을 고쳐야 한다 조직 문화가 진정으로 바뀌려면 변화의 화살이 구성원에게 향하기 전에 리더 자신이 먼저 일하는 방식을 다듬어야 한다. 직장에…
개운하게 일어나는 방법, 수면 리듬 맞추기
개운하게 일어나는 방법, 수면 리듬 맞추기 아침에 눈을 떴을 때 피로가 남지 않으려면 수면의 양뿐만 아니라 내부 시계의 흐름을 함께 살펴야 한다. 생체 리듬을 조절하는 시스템은…
집중을 돕는 환경 설계, 다섯 가지 점검
집중을 돕는 환경 설계, 다섯 가지 점검 집중할 일이 있는데 책상과 휴대폰, 주변 소리 때문에 자꾸 작업을 옮기게 된다면 환경에서 조정할 부분을 찾아볼 수 있습니다. 환경만 바…
집중력이 높은 사람들의 환경 설계법: 실생활에 바로 적용하는 5가지 팁
집중력이 높은 사람들의 환경 설계법: 실생활에 바로 적용하는 5가지 팁 이 주제를 더 자세히 정리한 글 집중력이 높은 사람들의 환경 설계법: 실생활에 바로 적용하는 5가지 팁 …
네이버 온라인 고객센터 화면에서 뇌 인지 과정으로 길을 찾는 법
네이버 온라인 고객센터 화면에서 뇌 인지 과정으로 길을 찾는 법 네이버 온라인 고객센터를 이용할 때 뇌가 정보를 처리하는 인지 과정을 이해하면 디지털 환경 속에서 겪는 막막함을…
하루 8시간만 집중해서 최대 효율 내는 방법
하루 8시간만 집중해서 최대 효율 내는 방법 하루 8시간만 일하면서 최대 효율을 내는 방법은 단순히 일을 오래 하는 것이 아니라, 에너지의 흐름에 맞춰 업무를 배치하고 충분한 …