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카톡 답장이 10분만 늦어도 '나 싫어졌나?'라는 생각이 머리를 스치고, 일부러 차갑게 말해놓고 상대가 붙잡아주길 기다린 적 있나요? 헤어지자고 먼저 말해놓고 밤새…
운 끌어당기는 방법 행동 “오늘 회의에서 좋은 안건을 제시했는데, 갑자기 팀장이 나를 눈여겨 보더라.” 그 순간, 당신은 ‘운이 따라온다’는 느낌을 받았을지도 모릅니다. 실제…
애착 유형이 사람의 코르티솔 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 영아기의 애착 유형에 따라 스트레스 상황에서 행동과 코르티솔 수치가 다르게 나타난다는 구체적…
[ 4. 상대방이 나를 싫어하는지 알아보는 행동 신호 관련 이미지 ] 누군가와 대화를 나누고 있는데, “왜 이렇게 대화가 딱딱할까?” 혹은 “연락을 하면 언제나 미루는 이유는 뭘…
초조함/거짓말 바디 랭귀지로 읽는 법 거짓말이 의심될 때 상대의 목을 보자 - 변연계의 정지, 도망, 투쟁반응이 어떻게 비언어 행동에 영향을 주는지 이해하는 것은, 마치 방적…
공허함을 채우려고 애쓸수록 오히려 더 커지는 이유는, 외부에서 채우려는 시도가 우리 뇌의 오래된 생존 메커니즘과 맞물려 악순환을 만들기 때문이다. 예를 들어, 친한 친구와 헤어진…
우리는 “운동은 해야지”, “담배는 끊어야지” 같은 진리를 머리로는 충분히 알고 있다. 그런데 알람을 끄고 다시 이불에 파묻히거나, 저녁에 남은 치킨을 꺼내 먹는 순간, 왜 행동…
카톡 읽씹하고 잠수 탔던 그 사람이, 며칠 뒤 아무 일 없었다는 듯 "뭐 해?"라고 메시지를 보냈을 때. 머릿속이 복잡해집니다. "왜 또 연락하지? 마…
불안형이 연락을 참는 것은 순간적인 불안을 줄일 수 있지만, 관계 전체에 미치는 영향은 상황에 따라 달라진다. 즉, 무조건 연락을 끊는 것이 좋다고 단정하기보다는, 자신의 감정을… 
