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애착 유형 테스트 결과가 사람마다 달라지는 이유는 애착 유형이 고정된 라벨이 아니라 관계나 상황, 스트레스 수준에 따라 바뀌는 경향이기 때문이며, 테스트는 두 축(불안·회피)에서…
심적 계산 잘못된 지름길 심적 계산 - 생각의 속임수 심적 계산은 물건을 사거나 가계부 같은 특정한 계산의 관점에서 세상을 생각하는 경향이 있다. 이런 계산은 생각을 좀 …
핵심 답 사람마다 스트레스 회복력이 다른 이유는 뇌의 ‘스트레스 회복 회로’가 유전·발달·경험에 따라 다르게 구성되고, 일상 속 대인관계에서 받는 신호와 해석 방식이 차이를 만…
핵심 답 머릿속이 복잡한 사람은 “생각이 엉켜 있다”는 느낌만 가질 뿐, 실제로는 정보를 필터링하고 핵심을 뽑는 과정이 부족합니다. 반면 생각을 정리하는 습관을 가진 사람은 작…
카카오톡 친구 목록은 300명이 넘는데, 막상 속상한 일이 생겨 전화를 걸려고 화면을 내리다 보면 정작 누를 이름이 없다. 단체 채팅방엔 웃음 이모티콘이 넘치는데, 밤에 누워 폰…
퇴근하고 소파에 누웠다. 어제 올린 사진에 좋아요가 247개 달렸다. "예쁘다", "어디야?", 하트 이모지까지. 분명 좋은 반응인데 폰을 내…
공허함을 채우려고 애쓸수록 오히려 더 커지는 이유는, 외부에서 채우려는 시도가 우리 뇌의 오래된 생존 메커니즘과 맞물려 악순환을 만들기 때문이다. 예를 들어, 친한 친구와 헤어진…
인생 질문 습관 바꾸기 당신이 오늘 직장 회의에서 “왜 이렇게 진행돼야 할까?” 라는 질문을 던졌을 때, 팀 분위기가 갑자기 바뀌고 새로운 아이디어가 떠오른 경험, 있나요? …
감정을 잘 다스리면 관계가 더 깊어지고, 스스로도 마음의 평안을 유지할 수 있습니다. 예를 들어, 파트너가 “오늘도 힘들었어”라고 말했을 때, 당신이 바로 “그럼 나도 힘들어”…
싫었던 게 좋아지는 이유 싫었던 것이 좋아지는 이유 - 인지부조화의 위험은 설득을 하려는 사람들에게 중요한 역할을 한다. 특히 큰 건수가 걸려 있고, 설득 대상에게서 빼앗…
친한 동료가 "나 괜찮아, 별일 아니야"라고 말하는데 눈빛이 자꾸 바닥으로 향한다. 연인이 "회사에서 야근이야"라고 카톡을 보냈는데, 평소보다…
소비 심리학 소비의 심리학 - 모든 메시지를 글로 표현할 때 고려해야 할 사항들 중에서도 가장 중요한 부분이 있다. 마케팅 문장을 쓸 때 염두에 둬야 할 '소비의 … 
