멘탈 잡아주는 문장 20가지

멘탈 잡아주는 문장

1. 거절하는 걸 두려워하지 말자. 작은 부탁이라도 거절할 때는 확실히 해야 한다.

2. 옆에 있는 주변 사람들을 챙기자. 찐친 1~2명만 있어도 괜찮은 인생이다.

3. 고민하는 시간을 아끼고, 시작해 보자. 스스로에 대한 자신감을 느끼고 실행해보자.

4. 기회는 잡는 사람이 임자다. 찾아노는 기회들을 거절하지 말자.

5. 정리 정돈을 습관화하자. 청소를 자주 하면 기분도 같이 정화된다.

6. 남의 험담을 나한테 하는 사람을 멀리하자. 다른 사람들 앞에서 내 뒷담도 할 가능성이 높다.

7. 독서를 많이 하자. 글을 읽고 스스로 생각을 갖는 시간은 돈 주고도 살 수 없는 큰 재산이다.

8. 말의 뼈가 있고, 느낌이 쎄~한 사람은 거르자. 나한테 일절 도움이 안 되는 사람이다.

9. 배우는 걸 게을리하지 말자. 나중에 분명 쓸데가 생긴다. 나를 위한 투자는 언제나 환영하자.

10. 사과는 담백하고 솔직하게 하자. 문제가 코앞에 다다랐을 땐, 부딪혀서 이겨내야 더 이롭다.

11. 내 호의가 권리인 줄 아는 사람을 구분하자. 마음의 깊이와 정도는 일정해야 한다는 걸 기억하자.

12. 때로는 쉬어갈 필요도 있다. 일주일 중 하루쯤은 푹 자서 에너지를 충전하자.

13. 건강관리를 소홀히 하지 말자. 정말로 건강이 큰 재산이다. 건강하지 않으면 아무것도 소용없다.

14. 남에게 쉽게 의논하지 마라. 결국, 내가 하고 싶은 게 정답이다.

15. 일부러 사람들 앞에서 광대가 될 필요는 없다. 굳이 남을 위해 나를 희생할 필요도 없다.

16. 친한 친구일수록 말을 더 조심해야 한다. 가깝다는 이유로 함부로 대하는 건 멍청한 짓이다.

17. 취미는 최소한 하나쯤은 갖고 있자. 마음의 환기가 필요할 때 분명 도움이 된다.

18. 언제나 자신을 믿자. 생생하게 꿈을 꾸면 반드시 이뤄진다는 믿음을 언제나 기억하자.

19. 자책과 비난은 삶의 질을 떨어뜨린다. 자기 객관화도 중요하지만, 과한 건 늘 독이다.

20. 어제보다 더 좋은 사람이 될 수 있도록 노력하자. 조금이라도 자기 계발을 꾸준히 이어가자.

인생을 살아가면서 자신의 멘탈을 단단히 잡아주는 문장 하나쯤은 갖고 살아가야 한다.

여기 나열한 20가지는 물론이거니와 본인 상황에 적합한 문장 하나 정도는

마음속에 품고 살아가면 힘이 되어준다.

멘탈 잡아주는 문장