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[ 자기 신뢰를 높이는 방법 - 자기확신, 자존감, 자기효능감, 성장, 심리학 관련 이미지 ] “오늘 회의에서 내 의견을 내는 게 두려워요. 혹시 또 틀리면 어떡하지?” 친구가…
친구랑 사소한 일로 다퉜는데 밤새 그 생각이 나서 잠을 못 잔 적 있나요? 아니면 "난 어차피 안 될 거야"라며 시도조차 안 해본 경험이요. 이런 순간 우리는 …
퇴근길 지하철에서 문득 창밖을 보는데, 내 얼굴이 유리창에 비친다. 오늘도 할 일 다 했고, 실수도 없었고, 누구와 싸우지도 않았다. 그런데 가슴 한구석이 텅 빈 것 같다. 주말…
이별 통보를 받은 날 밤, 어떤 사람은 곧장 전 연인의 SNS를 뒤지고, 어떤 사람은 폰을 끄고 이불 속으로 파고듭니다. 또 어떤 사람은 "잘됐다"며 친구들을 …
친구들과 맛있는 걸 먹고, 일도 잘 풀리고, 주말엔 좋아하는 카페에서 여유도 부리는데 문득 가슴 한구석이 텅 빈 것 같을 때가 있다. "내가 지금 행복한 게 맞나?&qu…
친구들과 웃으며 떠들다가도 집에 돌아오면 문득 "나는 지금 뭘 하고 있는 걸까"라는 생각이 들 때가 있다. 특별히 힘든 일도 없는데 가슴 한구석이 텅 빈 느낌,…
카톡 답장이 10분만 늦어도 '나 싫어졌나?'라는 생각이 머리를 스치고, 일부러 차갑게 말해놓고 상대가 붙잡아주길 기다린 적 있나요? 헤어지자고 먼저 말해놓고 밤새… 
