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[ 자기효능감(Self-Efficacy) 관련 이미지 ] 어떤 사람은 작은 오해에도 금방 방어적으로 나오고, 또 어떤 사람은 같은 상황에서도 차분히 “괜찮아, 내가 할 수 있어”…
자기 신뢰 높이는 방법 “오늘 회의에서 내 의견을 말했는데, 바로 반박당했어. 혹시 나도 내 생각을 믿고 말할 수 있을까?” 많은 사람에게 익숙한 순간이다. 답은 ‘가능’하지…
[ 자기 객관화 관련 이미지 ] 자기 객관화가 안 된다고 느낀 적 있나요? 예를 들어, 회의에서 “내가 왜 이렇게 말실수를 했을까”라며 스스로를 과도하게 비난하거나, 반대로 “…
[ 자기 객관화를 잘하는 사람들의 특징 - 메타인지, 자기이해, 성장, 심리학, 자기계발 관련 이미지 ] “오늘 회의에서 내가 왜 이렇게 방어적으로 반응했을까?” 이런 순간에 …
자기 객관화 “오늘 회의에서 내가 왜 이렇게 급하게 반응했을까?” 그 순간, 우리는 흔히 “내가 뭘 잘못했는지”에만 집중한다. 하지만 잠시 멈춰서 ‘제3자의 시각’ 으로 자신…
당신이 일상에서 “나에게 가장 잘 맞는 일”이 무엇인지 몰라 고민한다면, 바로 지금 이 순간에도 당신 안에는 답이 숨겨져 있습니다. 연구에 따르면 자기 인식과 타인 피드백을 동시…
애착 유형이 사람의 코르티솔 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 영아기의 애착 유형에 따라 스트레스 상황에서 행동과 코르티솔 수치가 다르게 나타난다는 구체적…
이별 통보를 받은 날 밤, 어떤 사람은 곧장 전 연인의 SNS를 뒤지고, 어떤 사람은 폰을 끄고 이불 속으로 파고듭니다. 또 어떤 사람은 "잘됐다"며 친구들을 …
[ 호감 있는 사람에게 무의식적으로 나타나는 행동 - 호감신호, 매력, 비언어커뮤니케이션, 심리학, 인간관계 관련 이미지 ] 핵심 답 누군가가 당신에게 호감을 느끼면, “왜 이… 
