검색어 애착 이론 정리에 일치하는 게시물 표시
성인 애착 치료에서 가장 효과적인 심리치료는? 교정적 재경험과 마음챙김 기반 방법 비교

성인 애착 치료에서 가장 효과적인 심리치료는? 교정적 재경험과 마음챙김 기반 방법 비교

최근에 친구가 사소한 일에 과민하게 반응하고, 상대가 다가오면 멀어지는 느낌을 받는 경우가 있습니다. 이런Pattern은 성인 애착에서 불안형이나 회피형 경향이 관계에 영향을 미…
애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유

애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유

애착 유형에 따라 이별 후 회복 속도가 다른 이유는, 우리 뇌와 마음이 관계를 잃었을 때 서로 다른 방식으로 위협을 느끼고 감정을 조절하기 때문입니다. 불안형 애착을 가진 사람은…
애착 유형이 돈 쓰는 습관에도 영향을 줄까? 현재 연구로 보는 답

애착 유형이 돈 쓰는 습관에도 영향을 줄까? 현재 연구로 보는 답

현재 제공된 연구 자료에서는 애착 유형과 돈 쓰는 습관 사이의 직접적인 관계를 다룬 연구가 없으므로, 애착 유형이 소비 습관에 영향을 준다고 단정할 수는 없습니다. 다만 해당 자…
애착 유형이 바뀌는 결정적인 계기 10가지

애착 유형이 바뀌는 결정적인 계기 10가지

친구와 다퉈서 갑자기 서운해지거나, 연인에게 너무 의존하게 되는 경험을 해본 적 있나요? 이런 순간들은 우리 애착 유형이 바뀔 수 있는 계기가 될 수 있어요. 연구에 따르면 애착…
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
애착 유형, 정말 평생 안 변할까? 성인이 되어 '나'를 바꾸는 구체적 과정

애착 유형, 정말 평생 안 변할까? 성인이 되어 '나'를 바꾸는 구체적 과정

연인이 "오늘은 좀 혼자 있고 싶어"라고 말한 순간, 내 심장이 쿵 내려앉으며 카톡 창을 켜고 지우기를 반복해본 적 있나요? 아니면 반대로, 상대가 다가오면 숨…
불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드

불안형과 회피형, 왜 서로에게 강하게 끌릴까? 관계의 악순환 끊는 실전 가이드

연락이 조금만 늦어도 가슴이 철렁 내려앉는 사람, 가까워질수록 오히려 숨이 막혀 거리를 두고 싶은 사람. 이 둘이 만나면 처음에는 운명처럼 끌리지만, 시간이 지날수록 '추…
이전최근
나를 드러내는 방법