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현재까지 직접적인 연구가 제한적이어서 애착 유형과 ADHD 사이의 명확한 인과 관계는 확인되지 않았습니다. 다만 ADHD 진단을 받은 일부 당사자들이 자신의 증상이 애착 스타일과…
AI가 일상에 깊숙이 들어와도, 사람이 사람과 맺는 관계에서 애착 유형은 여전히 중요한 역할을 한다. 연구들은 불안형과 회피형 애착이 자기노출이나 돌봄제공 행동을 통해 정서적 친…
친구가 메시지를 읽고도 답장을 주지 않으면 마음이 조급해지고, “나를 싫어하는 걸까?”라는 생각이 자꾸 떠오르는 경험, 중학생 시절에 흔히 겪을 수 있는 상황입니다. 이런 반응은…
친구와의 약속이 갑자기 취소돼서 “나를 버린 걸까?” 하는 불안이 밀려오고, 계속해서 메시지를 보내며 상대의 반응을 살피는 경험이 있나요? 이런 순간은 우리 안에 있는 애착 패턴…
친구가 자주 불안해하고 관계에서 끊임없이 확신을 구하는 모습을 볼 때, “내가 안정적인 사람이면 이 친구의 마음을 편안하게 해줄 수 있을까?” 하는 생각이 듭니다. 현재 연구에서…
회피형 남자와 불안형 여자가 만나면 오래갈 수 있을까? 연구에 따르면 두 유형은 서로 다른 방식으로 관계를 다루지만, 서로의 패턴을 이해하고 작은 실천을 반복하면 관계 만족도를 …
새 학기가 시작되고 반이 바뀌면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 한다. "이번엔 진짜 친한 친구 몇 명만 만들자." 그런데 막상 다가가려니 말이 안 떨어지고, 가까…
여동생과 어린 시절 가족 여행을 떠올리며 웃다가도, "그건 네가 5살 때 일이고, 난 3살 때였어"라며 서로 기억이 엇갈려 언성을 높인 적 있으신가요? 혹은 부…
친구와 카톡을 주고받는데 답장이 30분 늦었다. 별일 아닌데 가슴이 철렁 내려앉는다. '혹시 내가 실수했나? 화가 났나?' 자꾸 폰만 들여다보게 된다. 반면 어떤 … 
