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친구와 다퉈서 갑자기 서운해지거나, 연인에게 너무 의존하게 되는 경험을 해본 적 있나요? 이런 순간들은 우리 애착 유형이 바뀔 수 있는 계기가 될 수 있어요. 연구에 따르면 애착…
친구와 카톡을 주고받는데 답장이 30분 늦었다. 별일 아닌데 가슴이 철렁 내려앉는다. '혹시 내가 실수했나? 화가 났나?' 자꾸 폰만 들여다보게 된다. 반면 어떤 …
회피형 남자와 불안형 여자가 만나면 오래갈 수 있을까? 연구에 따르면 두 유형은 서로 다른 방식으로 관계를 다루지만, 서로의 패턴을 이해하고 작은 실천을 반복하면 관계 만족도를 …
친구가 갑자기 연락을 끊었는데도 불구하고 불안해지는 당신의 마음속에 숨겨진 이유가 바로 ‘애착 유형’일 수 있습니다—그렇다면 이 작은 심리적 패턴이 실제로 우리 대인관계에 어떤 …
현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정, 충동성, 관계에 대한 과도한 걱정 등과 연결되…
친구와 헤어지고 집으로 돌아오는 버스 안에서, 문득 가슴 한구석이 텅 빈 것 같은 느낌을 받은 적 있나요? 연인의 답장이 늦어질 때 '내가 사랑받지 못하는 사람인가'…
안정형 애착을 가진 사람은 갈등이 생겨도 상대를 비난하거나 회피하지 않고, 자신의 마음을 솔직히 말하면서 동시에 상대의 감정을 들어보려 합니다. 이는 관계에서 “싸움이 끝이 아니…
사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들 때가 있다. 카페에서 마주 보고 앉아 있어도 내 마음은 텅 빈 방처럼 차갑고… 
