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최근에 친구가 사소한 일에 과민하게 반응하고, 상대가 다가오면 멀어지는 느낌을 받는 경우가 있습니다. 이런Pattern은 성인 애착에서 불안형이나 회피형 경향이 관계에 영향을 미…
친구와 다퉈서 갑자기 서운해지거나, 연인에게 너무 의존하게 되는 경험을 해본 적 있나요? 이런 순간들은 우리 애착 유형이 바뀔 수 있는 계기가 될 수 있어요. 연구에 따르면 애착…
친구가 메시지를 읽고도 답장을 주지 않으면 마음이 조급해지고, “나를 싫어하는 걸까?”라는 생각이 자꾸 떠오르는 경험, 중학생 시절에 흔히 겪을 수 있는 상황입니다. 이런 반응은…
애착 유형 자체가 ADHD를 일으키지는 않지만, 불안한 애착 스타일은 충동성과 감정 기복 같은 ADHD와 겹치는 모습을 보일 수 있어. 예를 들어, 수업 중에 기다리지 못하고 말…
"우리 집은 화목한 편이었는데, 왜 언니는 연애만 하면 불안해하고 나는 오히려 거리를 두게 될까?" 중학교 3학년 때 친구가 했던 말이 생각납니다. 같은 부모님…
카톡 답장이 10분만 늦어도 '나 싫어졌나?'라는 생각이 머리를 스치고, 일부러 차갑게 말해놓고 상대가 붙잡아주길 기다린 적 있나요? 헤어지자고 먼저 말해놓고 밤새… 
