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애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

연인이나 배우자와 사소한 말다툼을 할 때, 나는 왜 자꾸 도망치고 싶어질까? 상대는 왜 작은 일에도 폭발하는 걸까? 이런 장면에서 뇌의 편도체가 '위험' 신호를 보…
연애 안 할 때도 애착 유형이 드러날까? 일상 관계에서 내 패턴 읽는 법

연애 안 할 때도 애착 유형이 드러날까? 일상 관계에서 내 패턴 읽는 법

친구와 카톡을 주고받는데 답장이 30분 늦었다. 별일 아닌데 가슴이 철렁 내려앉는다. '혹시 내가 실수했나? 화가 났나?' 자꾸 폰만 들여다보게 된다. 반면 어떤 …
애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

친구와 카페에서 MBTI 얘기를 하다 보면 "나는 ENFP라서 금방 친해지는데, 넌 ISTJ라서 좀 어렵다" 같은 말이 오가죠. 그런데 문득 이런 생각이 들 때…
애착 유형 테스트가 사람마다 결과가 달라지는 이유

애착 유형 테스트가 사람마다 결과가 달라지는 이유

애착 유형 테스트 결과가 사람마다 달라지는 이유는 애착 유형이 고정된 라벨이 아니라 관계나 상황, 스트레스 수준에 따라 바뀌는 경향이기 때문이며, 테스트는 두 축(불안·회피)에서…
애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글

친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심해도 "나 버려질까 봐" 가슴이 쿵 내려앉는…
내 친구 관계, 왜 자꾸 꼬일까? 애착 유형이 알려주는 진짜 이유

내 친구 관계, 왜 자꾸 꼬일까? 애착 유형이 알려주는 진짜 이유

새 학기가 시작되고 반이 바뀌면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 한다. "이번엔 진짜 친한 친구 몇 명만 만들자." 그런데 막상 다가가려니 말이 안 떨어지고, 가까…
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
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나를 드러내는 방법