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애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것

애착 유형별 사과 방식, 연구가 말하는 것과 말하지 않는 것

싸우고 나서 "미안해" 한 마디가 왜 어떤 사람에겐 위로가 되고, 어떤 사람에겐 더 큰 상처가 될까. 사과의 말이 똑같아도 받아들이는 쪽의 애착 유형에 따라 전…
애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

애착 유형과 편도체 관계, 연구 자료엔 없지만 부부 관계에서 확인되는 건 이것입니다

연인이나 배우자와 사소한 말다툼을 할 때, 나는 왜 자꾸 도망치고 싶어질까? 상대는 왜 작은 일에도 폭발하는 걸까? 이런 장면에서 뇌의 편도체가 '위험' 신호를 보…
애착 유형은 뇌과학적으로 어떻게 설명될까? 중학생도 이해하는 설명과 일상 예시

애착 유형은 뇌과학적으로 어떻게 설명될까? 중학생도 이해하는 설명과 일상 예시

친구가 메시지를 읽고도 답장을 주지 않으면 마음이 조급해지고, “나를 싫어하는 걸까?”라는 생각이 자꾸 떠오르는 경험, 중학생 시절에 흔히 겪을 수 있는 상황입니다. 이런 반응은…
왜 우리는 같은 상처를 주는 관계를 다시 선택할까? – 무의식·뇌·행동을 파헤치는 3가지 실전 해법

왜 우리는 같은 상처를 주는 관계를 다시 선택할까? – 무의식·뇌·행동을 파헤치는 3가지 실전 해법

같은 상처 관계 선택 이유  우리는 가끔 “이번엔 다르겠지?” 라는 다짐을 하고도, 결국 같은 유형의 사람에게 다시 끌리곤 합니다. 예를 들어, 친절하지만 가끔 차갑게 굴던 전…
갈등을 녹이는 관계의 비밀: “우리는 이 문제를 해결할 수 있어”

갈등을 녹이는 관계의 비밀: “우리는 이 문제를 해결할 수 있어”

“이런 식으로는 안 되겠어.” “또 같은 말로 싸우네.” 관계에서 가장 지치는 순간은 갈등이 반복될 때입니다. 서로의 말이 귀에 닿지 않고, 해결보다는 상처만 쌓여가는 그런 대화…
회피형이 다시 연락하는 심리, 밀어내다가도 돌아오는 진짜 이유

회피형이 다시 연락하는 심리, 밀어내다가도 돌아오는 진짜 이유

카톡 읽씹하고 잠수 탔던 그 사람이, 며칠 뒤 아무 일 없었다는 듯 "뭐 해?"라고 메시지를 보냈을 때. 머릿속이 복잡해집니다. "왜 또 연락하지? 마…
애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

애착 유형과 MBTI, 진짜로 관련이 있을까? 관계 속에서 나를 읽는 두 가지 지도

친구와 카페에서 MBTI 얘기를 하다 보면 "나는 ENFP라서 금방 친해지는데, 넌 ISTJ라서 좀 어렵다" 같은 말이 오가죠. 그런데 문득 이런 생각이 들 때…
MBTI보다 효과적인 자기분석 3가지 – 강점 찾기·적성 탐색·실생활 적용법

MBTI보다 효과적인 자기분석 3가지 – 강점 찾기·적성 탐색·실생활 적용법

[ 10. 성격검사보다 효과적인 자기분석 방법 - MBTI대안, 심리학, 강점발견, 적성찾기, 자기계발 관련 이미지 ] 당신이 “내 MBTI가 INFP라서 이렇게 행동하는 거구나…
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나를 드러내는 방법