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후회를 돌아보고 다음 결정을 준비하는 기록, 결과와 당시 정보를 나누기 결과를 알고 나면 예전 선택이 모두 잘못이었던 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 당시에는 알 수 없었던…
호기심 씨앗을 쓰는 글쓰기, 문단 연결과 정보 약속 문단 마지막에 다음 내용을 예고하는 짧은 문장을 넣는 방식을 여기서는 ‘호기심 씨앗’ 이라고 부른다. 이 표현은 글의 흐름을…
상대가 대화를 끝내고 싶어 할 때 보이는 7가지 비언어 신호와 현명한 [ 상대방이 대화를 끝내고 싶어 하는 신호 - 대화종료, 관심감소, 바디랭귀지, 인간관계, 심리학 관련 이…
배운 내용을 익히는 5가지 학습법과 점검 강의나 책을 볼 때는 이해한 것 같은데 나중에 설명하려면 막히는 일이 있습니다. 다시 읽을 때의 익숙함과 자료 없이 기억을 꺼내거나 문…
첫 문장의 역할, 내용 범위와 다음 문장 연결하기 첫 문장은 글이 어떤 내용을 다룰지 보여 주는 시작점이다. 짧게 쓰는 후보를 만들 수 있지만, 짧다는 사실만으로 모든 독자가 …
삶의 의미, 목표와 가치로 다시 살펴보는 방법 하루를 바쁘게 보냈는데도 “내가 왜 이 일을 하고 있지?”라는 생각이 들 때가 있다. 이 질문만으로 의지가 약하다거나 삶의 방향을…
목표를 이뤘는데 왜 공허할까? 성취 후 찾아오는 허무감의 정체와 대처법 "이 프로젝트만 끝나면 정말 행복할 줄 알았어요." 몇 달간 야근을 밥 먹듯 하며 마무…
100일 100번 소원 쓰기, 자기 목표와 실제 행동을 구분하는 기록법 원하는 일을 종이에 반복해서 적는 사람은 어떤 목표를 기억하고 싶은지 먼저 살펴볼 수 있다. 100일 …
주변의 시선으로 내 장점을 찾을 때, 칭찬보다 구체적인 장면을 모으기 주변 사람에게 내 장점을 물었는데 성실하다거나 친절하다는 말만 돌아오면 무엇을 해 보면 좋을지 막막할 수 …
공허함이 반복될 때: 원인을 단정하지 않고 생활과 감정을 살피는 방법 새 물건을 사거나 친구를 만나도 마음이 허전할 수 있다. 그렇다고 모든 소비나 관계가 공허함을 키운다는 뜻… 
