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회의가 끝나고 팀원들이 삼삼오오 모여 커피를 마시며 웃고 떠들 때, 당신은 어떤가요? 누군가는 그 자리에서 에너지가 차오르는데, 누군가는 얼른 빈 회의실로 도망가 조용히 숨을 고…
“이번 발표, 잘해야 하는데… 실패하면 어쩌지?” 중요한 프로젝트를 맡았을 때, 혹은 좋아하는 사람에게 고백하려는 순간, 갑자기 온몸이 굳고 아무것도 할 수 없게 느껴질 때가 있…
매번 같은 패턴으로 싸우고, 같은 실수를 반복하는 나 자신을 보며 "나는 원래 이런 사람이야"라고 체념해본 적 있나요? 상대방의 말 한마디에 예민하게 반응하고,…
인생 흔들릴 때 과거 집착 이유 “왜 나는 항상 이런 일을 반복할까?” “이게 내 운명인가…” 인생이 무너지는 것 같은 순간, 우리는 자신의 과거를 파헤치고, 운명을 탓하며, 똑…
퇴근길 카카오톡으로 내일 회의 자료를 확인하면서, 옆자리 동료의 하소연에 "응, 맞아. 힘내"라고 건성으로 답해본 적 있나요? 아니면 연인의 하루 이야기를 들으…
[ 평생 성장하는 사람들의 특징 - 평생학습, 자기계발, 성장, 성공습관, 인생설계 관련 이미지 ] “왜 나는 새로운 일을 시작하면 금방 흥미를 잃고 포기하게 될까?” 라는 고민…
약속 시간 10분 전, 카톡 알림이 울린다. "미안, 오늘 좀 늦을 것 같아." 그 한마디에 가슴이 철렁 내려앉는다. '또야? 지난번에도 그랬는데… 혹시…
믿고 싶은 것만 믿는 심리 믿고 싶은 정보만 습득하는 경향 - 우리는 마음 전체가 우리가 해야 할 일에 대해 동의한다고 믿고 싶어한다. 하지만 그런 고요한 자아상은 현실과…
“제 생각에는 이렇게 하는 게 맞는 것 같은데…” 하고 조심스럽게 의견을 냈는데, 상대방의 표정이 굳어지거나 “아니, 그건 좀…”이라는 말과 함께 논쟁이 시작된 경험이 있나요? …
"왜 나는 매번 비슷한 사람에게 상처받을까?", "상대방이 조금만 연락이 안 돼도 세상이 무너지는 것 같아." 혹시 이런 생각을 해본 적 있…
기억이 경험이 되는 요소 기억 이란? - 직관적으로 볼 때 기억은 단일한 것처럼 보인다. 하지만 우리가 기억이라고 생각하는 것은 실제로 각각의 신경과학적 현상을 모아놓은 것…
친구와 카페에 앉아 있는데, 문득 맞은편 친구 표정이 평소와 다르다는 느낌이 든다. "뭐야, 어디 아파?" 물었더니 "아니, 그냥..." 하며…
관계가 끊어지고 나서 가슴이 찢어지는 듯한 통증을 느낀 적 있나요? 그 통증은 단순히 “마음이 아프다”는 표현이 아니라, 뇌가 실제 물리적 고통 신호를 보내는 현상입니다. 사회… 
