검색어 관계 불안 해소에 일치하는 게시물 표시
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까?

애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까?

현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정, 충동성, 관계에 대한 과도한 걱정 등과 연결되…
애착 유형이 바뀌는 결정적인 계기 10가지

애착 유형이 바뀌는 결정적인 계기 10가지

친구와 다퉈서 갑자기 서운해지거나, 연인에게 너무 의존하게 되는 경험을 해본 적 있나요? 이런 순간들은 우리 애착 유형이 바뀔 수 있는 계기가 될 수 있어요. 연구에 따르면 애착…
입술을 깨무는 순간, 상대가 숨긴 감정은? – 심리·뇌과학으로 읽는 몸짓 해석법

입술을 깨무는 순간, 상대가 숨긴 감정은? – 심리·뇌과학으로 읽는 몸짓 해석법

[ 입술을 깨무는 사람의 심리 상태 읽기 - 입술제스처, 불안, 긴장, 감정신호, 행동관찰 관련 이미지 ] 입술을 살며시 깨무는 모습을 보셨나요? 그 순간 “뭘 생각하고 있을까…
회피형이 사랑한다고 말하지 않는 진짜 이유, 그리고 당신이 할 수 있는 일

회피형이 사랑한다고 말하지 않는 진짜 이유, 그리고 당신이 할 수 있는 일

연인이 사귀는 동안 단 한 번도 '사랑해'라는 말을 하지 않아서 서운했던 적 있으신가요? 카톡 답장은 빠르고 데이트도 잘 챙기는데, 정작 마음을 표현하는 순간엔 입…
왜 우리는 발을 떨거나 손가락을 두드릴까? – 초조·불안·스트레스가 보낸 심리 신호와 실생활 대처법

왜 우리는 발을 떨거나 손가락을 두드릴까? – 초조·불안·스트레스가 보낸 심리 신호와 실생활 대처법

[ 발을 떨거나 손가락을 두드리는 이유 - 초조함, 불안, 스트레스, 습관행동, 심리상태 관련 이미지 ] 핵심 답변 시험 전, 면접 대기실, 혹은 누군가와 대화 중에 “발이 저…
행복한데도 공허한 이유, 내 마음이 보내는 진짜 신호

행복한데도 공허한 이유, 내 마음이 보내는 진짜 신호

친구들과 맛있는 걸 먹고 웃으며 헤어졌는데, 집 현관문을 닫는 순간 가슴 한구석이 휑해지는 경험 혹시 해보셨나요? 분명 즐거웠고 행복한 하루였는데, 왜 내 마음은 텅 빈 것 같을…
SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기

SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기

새벽 두 시, 이불 속에서 휴대폰 화면만 하염없이 스크롤하고 있다. 친구의 여행 사진에 '좋아요'를 누르고, 지인의 승진 소식에 축하 댓글을 달고, 모르는 누군가의…
이전최근
나를 드러내는 방법