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회피형이 갑자기 연락을 끊는 진짜 이유와 관계에서 지키는 따뜻한 대응법

회피형이 갑자기 연락을 끊는 진짜 이유와 관계에서 지키는 따뜻한 대응법

며칠 전까지 잘 지내던 사람이 갑자기 답장이 없어지고, 전화도 받지 않고, SNS도 조용해졌을 때, 많은 사람이 ‘내가 뭔가 잘못했나?’ 하고 스스로를 의심합니다. 회피형이 갑자…
회피형도 진심으로 사랑에 빠질 수 있을까? 뇌과학과 심리학으로 본 진짜 마음

회피형도 진심으로 사랑에 빠질 수 있을까? 뇌과학과 심리학으로 본 진짜 마음

썸 타고 연애 초반에는 그렇게 다정하던 사람이, 관계가 깊어질수록 갑자기 연락을 줄이고 만남을 피하기 시작한다. "내가 실수했나?" "마음이 식었나?&…
불안형이 상대를 시험하는 행동의 심리: 왜 사랑하면서도 밀어낼까?

불안형이 상대를 시험하는 행동의 심리: 왜 사랑하면서도 밀어낼까?

카톡 답장이 10분만 늦어도 '나 싫어졌나?'라는 생각이 머리를 스치고, 일부러 차갑게 말해놓고 상대가 붙잡아주길 기다린 적 있나요? 헤어지자고 먼저 말해놓고 밤새…
공허함을 줄이는 심리학적 방법 10가지 — 마음의 빈자리를 채우는 작은 실천

공허함을 줄이는 심리학적 방법 10가지 — 마음의 빈자리를 채우는 작은 실천

친구들과 웃으며 떠들다가도 집에 돌아오면 문득 "나는 지금 뭘 하고 있는 걸까"라는 생각이 들 때가 있다. 특별히 힘든 일도 없는데 가슴 한구석이 텅 빈 느낌,…
공허함을 키우는 일상 습관 7가지

공허함을 키우는 일상 습관 7가지

퇴근길 지하철에서 문득 창밖을 보는데, 내 얼굴이 유리창에 비친다. 오늘도 할 일 다 했고, 실수도 없었고, 누구와 싸우지도 않았다. 그런데 가슴 한구석이 텅 빈 것 같다. 주말…
SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기

SNS를 오래 할수록 공허해지는 이유: '좋아요'로는 채워지지 않는 마음의 허기

새벽 두 시, 이불 속에서 휴대폰 화면만 하염없이 스크롤하고 있다. 친구의 여행 사진에 '좋아요'를 누르고, 지인의 승진 소식에 축하 댓글을 달고, 모르는 누군가의…
친구가 많아도 공허한 이유, 관계의 '양'이 아니라 '질'이 채워주는 것들

친구가 많아도 공허한 이유, 관계의 '양'이 아니라 '질'이 채워주는 것들

카카오톡 친구 목록은 300명이 넘는데, 막상 속상한 일이 생겨 전화를 걸려고 화면을 내리다 보면 정작 누를 이름이 없다. 단체 채팅방엔 웃음 이모티콘이 넘치는데, 밤에 누워 폰…
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나를 드러내는 방법