애착 유형 테스트가 사람마다 결과가 달라지는 이유
애착 유형 테스트 결과가 사람마다 달라지는 이유는 애착 유형이 고정된 라벨이 아니라 관계나 상황, 스트레스 수준에 따라 바뀌는 경향이기 때문이며, 테스트는 두 축(불안·회피)에서…
애착 유형과 트라우마, 내 관계 패턴이 헷갈릴 때 읽는 글
친구가 약속 시간에 늦었는데도 "괜찮아"라고 말하면서도 밤새 잠을 못 이루거나, 연인이 조금만 무심해도 "나 버려질까 봐" 가슴이 쿵 내려앉는…
애착 유형과 자존감, 뭐가 다를까? 중3도 이해하는 관계의 비밀
친구랑 사소한 일로 다퉜는데 밤새 그 생각이 나서 잠을 못 잔 적 있나요? 아니면 "난 어차피 안 될 거야"라며 시도조차 안 해본 경험이요. 이런 순간 우리는 …
형제자매끼리 애착 유형이 다른 이유, 같은 집에서 자랐는데 왜 다를까?
"우리 집은 화목한 편이었는데, 왜 언니는 연애만 하면 불안해하고 나는 오히려 거리를 두게 될까?" 중학교 3학년 때 친구가 했던 말이 생각납니다. 같은 부모님…
안정형 부모인데 왜 자녀는 불안형이 될까? 기질과 환경의 숨은 연결
안정형 부모라서 아이를 차분히 키우고 있다고 생각하는데, 자녀가 새 상황에서 잔뜩 긴장하거나 작은 일에도 쉽게 화를 내는 모습을 보면 “내가 뭔가 잘못했나” 하는 생각이 듭니다.…