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연애 초반에는 서로 부담 없이 편해서 좋았는데, 시간이 지날수록 대화가 줄어들고 마음의 거리가 벌어지는 느낌을 받아본 적 있나요? 둘 다 연락을 안 해도 서운해하지 않고, 각자 …
회피형 남자와 불안형 여자가 만나면 오래갈 수 있을까? 연구에 따르면 두 유형은 서로 다른 방식으로 관계를 다루지만, 서로의 패턴을 이해하고 작은 실천을 반복하면 관계 만족도를 …
퇴근 후 거실에서 아내가 "오늘 하루 어땠어?"라고 물었을 때, 남편은 "그냥 그렇더라"라며 짧게 답하고 방으로 들어간다. 아내는 서운함이 밀…
핵심 답변 회피형이 “잠수”할 때는 관계를 완전히 끊기보다는 상황을 피하고 감정을 억누른 채 조용히 물러나는 것이고, “이별”은 관계를 명확히 종료한다는 의사를 밝히며 앞으로의…
친구가 자주 불안해하고 관계에서 끊임없이 확신을 구하는 모습을 볼 때, “내가 안정적인 사람이면 이 친구의 마음을 편안하게 해줄 수 있을까?” 하는 생각이 듭니다. 현재 연구에서…
애착 유형 자체가 ADHD를 일으키지는 않지만, 불안한 애착 스타일은 충동성과 감정 기복 같은 ADHD와 겹치는 모습을 보일 수 있어. 예를 들어, 수업 중에 기다리지 못하고 말…
친구가 갑자기 연락을 끊었는데도 불구하고 불안해지는 당신의 마음속에 숨겨진 이유가 바로 ‘애착 유형’일 수 있습니다—그렇다면 이 작은 심리적 패턴이 실제로 우리 대인관계에 어떤 …
친구와의 약속이 갑자기 취소돼서 “나를 버린 걸까?” 하는 불안이 밀려오고, 계속해서 메시지를 보내며 상대의 반응을 살피는 경험이 있나요? 이런 순간은 우리 안에 있는 애착 패턴…
여동생과 어린 시절 가족 여행을 떠올리며 웃다가도, "그건 네가 5살 때 일이고, 난 3살 때였어"라며 서로 기억이 엇갈려 언성을 높인 적 있으신가요? 혹은 부… 
