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안정형과 회피형이 잘 맞는 이유

안정형과 회피형이 잘 맞는 이유

친구와 사귀다가 서로의 거리감이 달라서 고민이야. 한 사람은 가까이 다가가고 싶고, 다른 사람은 조금 떨어져 있으려고 해. 이런 상황에서 왜 안정형과 회피형이 서로에게 편안함을 …
AI 시대에도 애착 유형은 사람 관계에 영향을 미칠까?

AI 시대에도 애착 유형은 사람 관계에 영향을 미칠까?

AI가 일상에 깊숙이 들어와도, 사람이 사람과 맺는 관계에서 애착 유형은 여전히 중요한 역할을 한다. 연구들은 불안형과 회피형 애착이 자기노출이나 돌봄제공 행동을 통해 정서적 친…
회피형 남자와 불안형 여자, 오래갈 수 있을까? – 연구로 보는 관계 팁

회피형 남자와 불안형 여자, 오래갈 수 있을까? – 연구로 보는 관계 팁

회피형 남자와 불안형 여자가 만나면 오래갈 수 있을까? 연구에 따르면 두 유형은 서로 다른 방식으로 관계를 다루지만, 서로의 패턴을 이해하고 작은 실천을 반복하면 관계 만족도를 …
불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법

불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법

불안형 애착을 가진 두 사람이 만나면 서로에게 closeness를 간절히 원하면서도 거절당할까 봐 두려워하는 마음이 섞여요. 이로 인해 감정의 롤러코스터가 생길 수 있지만, 서로…
안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법

안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법

친구가 자주 불안해하고 관계에서 끊임없이 확신을 구하는 모습을 볼 때, “내가 안정적인 사람이면 이 친구의 마음을 편안하게 해줄 수 있을까?” 하는 생각이 듭니다. 현재 연구에서…
공허함과 자존감, 왜 나만 텅 빈 느낌일까? 관계 속에서 나를 지키는 법

공허함과 자존감, 왜 나만 텅 빈 느낌일까? 관계 속에서 나를 지키는 법

친구들과 웃고 떠들며 카페에 앉아 있는데, 문득 내 마음 한구석이 휑하게 비어 있는 걸 느낀 적 있나요? SNS엔 즐거운 사진이 올라가는데 정작 나는 '이게 내 진짜 모습…
회피형이 다시 연락하는 심리, 밀어내다가도 돌아오는 진짜 이유

회피형이 다시 연락하는 심리, 밀어내다가도 돌아오는 진짜 이유

카톡 읽씹하고 잠수 탔던 그 사람이, 며칠 뒤 아무 일 없었다는 듯 "뭐 해?"라고 메시지를 보냈을 때. 머릿속이 복잡해집니다. "왜 또 연락하지? 마…
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나를 드러내는 방법