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내 친구 관계, 왜 자꾸 꼬일까? 애착 유형이 알려주는 진짜 이유

내 친구 관계, 왜 자꾸 꼬일까? 애착 유형이 알려주는 진짜 이유

새 학기가 시작되고 반이 바뀌면 누구나 한 번쯤 이런 생각을 한다. "이번엔 진짜 친한 친구 몇 명만 만들자." 그런데 막상 다가가려니 말이 안 떨어지고, 가까…
애착 유형, 정말 평생 안 변할까? 성인이 되어 '나'를 바꾸는 구체적 과정

애착 유형, 정말 평생 안 변할까? 성인이 되어 '나'를 바꾸는 구체적 과정

연인이 "오늘은 좀 혼자 있고 싶어"라고 말한 순간, 내 심장이 쿵 내려앉으며 카톡 창을 켜고 지우기를 반복해본 적 있나요? 아니면 반대로, 상대가 다가오면 숨…
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법

연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법

사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들 때가 있다. 카페에서 마주 보고 앉아 있어도 내 마음은 텅 빈 방처럼 차갑고…
애착 유형과 자존감, 뭐가 다를까? 중3도 이해하는 관계의 비밀

애착 유형과 자존감, 뭐가 다를까? 중3도 이해하는 관계의 비밀

친구랑 사소한 일로 다퉜는데 밤새 그 생각이 나서 잠을 못 잔 적 있나요? 아니면 "난 어차피 안 될 거야"라며 시도조차 안 해본 경험이요. 이런 순간 우리는 …
불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법

불안형끼리 만나면 어떻게 될까? – 감정의 파도와 서로 이해하는 방법

불안형 애착을 가진 두 사람이 만나면 서로에게 closeness를 간절히 원하면서도 거절당할까 봐 두려워하는 마음이 섞여요. 이로 인해 감정의 롤러코스터가 생길 수 있지만, 서로…
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?

친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
회피형이 사랑한다고 말하지 않는 진짜 이유, 그리고 당신이 할 수 있는 일

회피형이 사랑한다고 말하지 않는 진짜 이유, 그리고 당신이 할 수 있는 일

연인이 사귀는 동안 단 한 번도 '사랑해'라는 말을 하지 않아서 서운했던 적 있으신가요? 카톡 답장은 빠르고 데이트도 잘 챙기는데, 정작 마음을 표현하는 순간엔 입…
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나를 드러내는 방법