자녀가 독립한 후 찾아오는 공허감, 빈둥지증후군 이해하고 극복하기
아이 방 문이 닫히고, 현관문이 잠기는 소리를 들으며 거실에 홀로 남겨진 적 있으신가요. "잘 다녀와"라며 웃어 보냈는데, 텅 빈 방을 마주하는 순간 가슴 한구…
공허함과 우울증, 무엇이 다를까? 내 마음 상태 정확히 알기
친구들과 맛있는 걸 먹고, 일도 잘 풀리는 날인데 문득 "내 마음이 구멍 난 것 같아"라는 말이 입에서 나옵니다. 슬픈 일도 없는데 자꾸만 공허하고, 이 감정이…