성인 애착 치료에서 가장 효과적인 심리치료는? 교정적 재경험과 마음챙김 기반 방법 비교
성인 애착 치료에서 가장 효과적인 심리치료는? 교정적 재경험과 마음챙김 기반 방법 비교 최근에 친구가 사소한 일에 과민하게 반응하고, 상대가 다가오면 멀어지는 느낌을 받는 경우…
끌리는 스토리에 있는 이 것 |주인공 머릿 속 이야기
끌리는 스토리에 있는 이 것 |주인공 머릿 속 이야기 스토리란 무엇인가 – 외부 사건보다 중요한 내부 변화 일반적으로 이야기는 주인공이 직면하는 필연적인 외부 문제와 이를…
성공한 사람들이 공통적으로 쓰는 ‘강점 발견 질문’ 5가지 – 자기이해와 성장 전략
성공한 사람들이 공통적으로 쓰는 ‘강점 발견 질문’ 5가지 – 자기이해와 성장 전략 당신이 팀 회의에서 “내가 뭘 잘하는지 모르겠어요” 라는 말을 들었을 때, 바로 답이 되는 …
왜 우리는 같은 상처를 주는 관계를 다시 선택할까? – 무의식·뇌·행동을 파헤치는 3가지 실전 해법
왜 우리는 같은 상처를 주는 관계를 다시 선택할까? – 무의식·뇌·행동을 파헤치는 3가지 실전 해법 같은 상처 관계 선택 이유 우리는 가끔 “이번엔 다르겠지?” 라는 다짐을 …
주인공 감정 전달하는 방법 |스토리 구성
주인공 감정 전달하는 방법 |스토리 구성 주인공 감정 전달 주인공 감정 전달하는 방법 - 사건에 대한 인물의 반응은 온전히 내면적이다. 입 밖에 내지 않은 독백, 갑…
공허함은 성장의 신호일 수도 있을까? 마음이 비어 있을 때 우리가 놓치는 것
공허함은 성장의 신호일 수도 있을까? 마음이 비어 있을 때 우리가 놓치는 것 열심히 살아왔는데 문득 마음이 텅 빈 느낌이 들 때가 있습니다. 승진도 했고, 인정도 받았고, 주변…