나를 드러내는 방법

성공한 사람 따라하기  성공한 사람들의 행동 패턴을 배우고 따라하는 기법 많은 사람들이 이런 질문을 던집니다. "성공한 사람들은 도대체 무엇이 다를까?" 실제로는 특별한 배경이나 능력보다는 반복되는 행동 패턴과 습관 이 그들을 성공으로 이끈 경우가 많습니다. 이 글에서는 검색자가 기대하는 핵심 정보, 즉 성공한 사람들의 …

성과 중심 회의  성과 중심 회의를 만드는 리더십 전략과 조직문화 개선 방법 회의가 반복될수록 지치고, 아무 결론 없이 흘러가는 경험 있으신가요? 직장인들이 가장 비효율적으로 느끼는 업무 1위가 ‘회의’라는 조사 결과는 단순한 시간이 아니라 조직문화와 리더십 전략 의 문제일 수 있습니다. 이 글에서는 회의를 비생산적으로 만드는 심리적 …

다크 그린 성격 심리  다크 그린 색상을 좋아하는 사람, 성격과 심리에는 어떤 공통점이 있을까? 차분하면서도 고급스러운 느낌의 다크 그린(Dark Green) 은 자연과 깊이 연결된 색입니다. 이 색을 선호하는 사람들은 과연 어떤 성향과 심리적 특징을 가지고 있을까요? 색채심리학적 해석과 실제 성격 투영까지 자세히 알아봅니다. 1. 안정과…

문제 행동 관계 재구성 심리 기술  문제 행동과의 관계 재구성, 실생활에서 활용하는 방법 우리가 겪는 갈등, 반복되는 문제 행동… 단순히 고치려 하기보다 그 행동과의 관계를 어떻게 인식하느냐 가 더 중요할 때가 많습니다. 관계 재구성이란, 문제 행동을 새로운 시각으로 바라보고 그 속에 담긴 의도·패턴·의미를 재해석 하는 심리 전략입니다. …

상대 감정 알아차리기  상대방의 감정·몸 느낌을 실생활에서 알아차리는 법과 활용 전략 대화 중 상대방의 진짜 감정은 어디에서 드러날까요? 말보다 더 많은 정보를 주는 건 바로 몸의 움직임, 표정, 목소리 같은 비언어적 신호입니다. 이 글에서는 상대의 감정 상태를 파악하는 실전 관찰법 과 그 정보를 실생활에서 어떻게 활용할 수 있는지 …

행복한 불안감  예전으로 돌아갈까 봐 불안한 이유와 뇌를 안심시키는 방법 누구나 한 번쯤은 "다시 예전처럼 될까 봐" 불안해진 경험이 있습니다. 특히 관계, 건강, 직장, 재정 등에서 힘들었던 시기를 떠올리면 불안은 더욱 커지죠. 이 글에서는 - 왜 사람은 '불확실한 미래'보다 '예전으로의 후퇴…