목표를 이뤘는데 왜 공허할까? 성취 후 찾아오는 허무감의 정체와 대처법
목표를 이뤘는데 왜 공허할까? 성취 후 찾아오는 허무감의 정체와 대처법 "이 프로젝트만 끝나면 정말 행복할 줄 알았어요." 몇 달간 야근을 밥 먹듯 하며 마무…
원하는 미래를 생생하게 시각화 하는 방법 (NLP 원리)
원하는 미래를 생생하게 시각화 하는 방법 (NLP 원리) 미래 시각화 방법 원하는 미래를 생생하게 그리는 방법 - NLP(Neuri-Linguistic Progrmming, 신…
에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법
에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법 핵심 답 “시간이 멈춘 듯 몰입하고, 끝냈을 때 뿌듯함이 남는 일”이 바로 에너지가 증가하는 일 이다. 이런 순간을 기록하…
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유
왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 회복·자기주도성의 세 가지 이유 이 주제를 더 자세히 정리한 글 왜 우리는 심리적 독립이 필요할까? – 자아 성장·관계 …
성과가 올라갈수록 나태해지는 이유는?
성과가 올라갈수록 나태해지는 이유는? 성과 좋아질수록 나태 성과 올라갈수록 나태해지는 이유 - 일이 잘 풀리고 안정적인 흐름을 타면, 긴장감이 풀리면서 자연스럽게 "…왜 스트레스 상황에서 시간 감각이 왜곡될까?
왜 스트레스 상황에서 시간 감각이 왜곡될까? 시간이 느리게 흐르는 그 순간을 기억해 본 적 있나요? 예를 들어 시험 전날 밤에 심장이 두근거리고 머리가 빙글빙글 돌 때, 한 분…
마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까?
마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까? 갑자기 찾아온 마음의 구멍, 왜 자꾸 허무할까요? 분명 맛있는 음식을 먹었고, 사고 싶던 물건도 샀고, …