안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법
안정형이 불안형을 치유할 수 있을까? 연구로 보는 답과 실천 방법 친구가 자주 불안해하고 관계에서 끊임없이 확신을 구하는 모습을 볼 때, “내가 안정적인 사람이면 이 친구의 마…
안정형 부모인데 왜 자녀는 불안형이 될까? 기질과 환경의 숨은 연결
안정형 부모인데 왜 자녀는 불안형이 될까? 기질과 환경의 숨은 연결 부모는 관계가 편안하다고 느끼는데 아이는 낯선 자리에서 자주 울고 매달립니다. 이런 모습을 보고 곧바로 아이…
창업할 때 |미리 가상계획 세우기 5단계
창업할 때 |미리 가상계획 세우기 5단계 창업 가설 계획 세우기 창업할 때 가설 세우는 5단계 1단계 - 무엇을 팔 것인가? 나는 무엇을 팔 것인가? 현재 자신의 제…
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은?
애착 유형별 스트레스 해소 방식, 내 마음에 맞는 방법은? 친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 …
감정의 주지화, 나는 정말 느끼고 있는 걸까? 머리만 쓰는 방어기제 알아보기
감정의 주지화, 나는 정말 느끼고 있는 걸까? 머리만 쓰는 방어기제 알아보기 친구와 다툼 후에 “왜 내가 이렇게 화가 났을까?” 하고 머릿속으로 원인을 분석하면서도 가슴 속의 …
애착 회복에 명상이 효과적인 이유: 뇌와 마음의 변화를 통해 안정감을
애착 회복에 명상이 효과적인 이유: 뇌와 마음의 변화를 통해 안정감을 명상이 애착 회복에 효과적인 이유는 뇌의 가소성을 활용해 새로운 안정적인 애착 경험을 만들 수 있기 때문이…
회피형 남자와 불안형 여자, 오래갈 수 있을까? – 연구로 보는 관계 팁
회피형 남자와 불안형 여자, 오래갈 수 있을까? – 연구로 보는 관계 팁 회피형 남자와 불안형 여자가 만나면 오래갈 수 있을까? 연구에 따르면 두 유형은 서로 다른 방식으로 관…