미주신경, 스트레스 받을 때 내 몸이 보내는 '진정 신호' 읽는 법
미주신경, 스트레스 받을 때 내 몸이 보내는 '진정 신호' 읽는 법 중요한 발표를 앞두고 배가 살살 아프기 시작하거나, 말다툼 도중 심장이 쿵쿵 뛰면서 말이 꼬여…
최고의 성과를 내는 사람/ 힘들어지는 사람 차이 |팀 내에서
최고의 성과를 내는 사람/ 힘들어지는 사람 차이 |팀 내에서 최고의 성과를 내는 사람 팀 내에서 최고의 성과를 내는 사람 1. 스토리텔러 - 이 사람들이 가진 재능은…
결정 장애, 뇌에서는 어떤 과정이 일어나나요?
결정 장애, 뇌에서는 어떤 과정이 일어나나요? 우리는 종종 “뭘 해야 할지 모르겠어” 라는 고민에 빠집니다. 예를 들어, 친구와의 약속을 잡을지, 직장에서 새로운 프로젝트에 도…
회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리
회피형이 결혼을 두려워하는 이유: 가까워질수록 물러서는 마음의 작동 원리 결혼 이야기가 나오자마자 상대가 갑자기 바빠지거나, "아직 준비가 안 됐어"라며 대화…
인간이 생존하기 위한 반응 3단계 |정지/도망/투쟁
인간이 생존하기 위한 반응 3단계 |정지/도망/투쟁 인간 생존 반응 (정지/도망/투쟁) 인간을 지키는 3단계 생존 방식 - 변연계가 자연계의 한 종으로서 인류의 생…
경계 설정 후 죄책감이 드는 이유, 관계를 지키는 거절 방법
경계 설정 후 죄책감이 드는 이유, 관계를 지키는 거절 방법 경계 설정 후 죄책감이 드는 것은 거절이 잘못됐다는 증거가 아니다. 오랫동안 상대의 기대를 먼저 맞추는 방식으로 관…
바로 첫 문장부터 다음일이 궁금하게 하라 |독자를 사로잡는 법
바로 첫 문장부터 다음일이 궁금하게 하라 |독자를 사로잡는 법 독자를 사로 잡는 법 독자를 사로잡는 법 인간은 미래를 그려볼 수 있는 이야기의 형태로 사고한다. - …