대화 중 상대방이 불편함을 느낄 때 몸이 보내는 3가지 신호와 바로 적용 가능한 대응법
대화 중 상대방이 불편함을 느낄 때 몸이 보내는 3가지 신호와 바로 적용 가능한 대응법 대화 도중 “괜찮아”라고 말하지만, 상대가 몸을 살짝 뒤로 기울이고 발끝을 멀리 향한다면…
감정을 억누르고 있다고 느낄 때, 상황과 생각을 나눠 적는 방법
감정을 억누르고 있다고 느낄 때, 상황과 생각을 나눠 적는 방법 감정이 생겼다는 사실을 인정하는 일과 그 감정을 곧바로 행동으로 옮기는 일은 다릅니다. 화가 났다고 바로 따질 …
불안한 사람일수록 놓치고 있는 한 가지 – 지금 이 순간을 읽는 법
불안한 사람일수록 놓치고 있는 한 가지 – 지금 이 순간을 읽는 법 불안을 느낄 때 가장 흔히 빠뜨리는 것은 바로 “지금 이 순간”입니다. 예를 들어 회의에서 상사가 “이 프…
구체적 이미지가 떠오르게 쓰자 |스토리 구성
구체적 이미지가 떠오르게 쓰자 |스토리 구성 구체적 쓰기 떠올릴 수 없다면 존재하는 게 아니다 - 아인슈타인은 자신의 정신적 사고과정에 대해 이렇게 설명한 적이 있다. …
자기 능력을 상승시키는 습관 10가지
자기 능력을 상승시키는 습관 10가지 자기 계발의 기반: 주변 환경과 마음가짐 우리가 어떤 사람으로 성장하는지 결정하는 가장 강력한 요소 중 하나는 우리가 매일 접하는 사람…
호감이 있을 때 무의식적으로 나타나는 행동 10가지
호감이 있을 때 무의식적으로 나타나는 행동 10가지 당신이 누군가에게 호감을 느낄 때, “왜 이렇게 자꾸 그 사람 생각만 나는 걸까?” 하고 스스로에게 물어본 적 있나요? 실제…
공허함을 극복하는 하루 습관: 뇌와 마음이 반응하는 5분 루틴
공허함을 극복하는 하루 습관: 뇌와 마음이 반응하는 5분 루틴 아침에 눈 떴을 때 "오늘도 그냥 지나가겠지"라는 생각이 먼저 드는 날이 있죠. 할 일은 많은데…