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공허감 연구를 읽는 방법: 척도 점수와 개인의 경험 구별하기 “마음이 텅 빈 것 같다”는 말을 심리학에서는 어떻게 다룰까. 연구자는 이런 경험을 질문과 응답으로 살피기도 한다.…
상대방의 몸짓으로 '마음 읽기' 위한 7가지 방법 몸짓으로 상대 마음 읽기 몸짓으로 상대 마음 읽는 법 - 사람들의 생각과 느낌, 의도를 파악하기 위해 비…
배운 내용을 익히는 5가지 학습법과 점검 강의나 책을 볼 때는 이해한 것 같은데 나중에 설명하려면 막히는 일이 있습니다. 다시 읽을 때의 익숙함과 자료 없이 기억을 꺼내거나 문…
뇌는 거짓말과 진실을 어떻게 구별할까? 관계 속에서 진실을 읽는 뇌과학의 단서 친한 동료가 "나 괜찮아, 별일 아니야"라고 말하는데 눈빛이 자꾸 바닥으로 향한…
글쓰기 능력이 필요한 이유, 요청과 안내를 분명히 남기기 일상에서 쓰는 글은 요청을 전하고, 필요한 정보를 안내하고, 생각을 다시 확인하는 기록이 될 수 있다. 글쓰기 능력을 …
애착 유형이 걱정될 때: 고정된 꼬리표보다 관계의 반응을 살펴보기 관계에서 비슷한 갈등이 반복되면 ‘나는 원래 불안형이라서’ , ‘상대는 회피형이라서’ 라고 설명하고 싶어질 수…
스토리의 구체성 살리기, 사건과 기억과 반응 연결 스토리를 구체적으로 쓰려면 묘사를 많이 넣는 것보다 어떤 정보가 장면을 이해하는 데 필요한지 살펴본다. 인물이 본 것, 기억한…
직감은 뇌과학적으로 설명할 수 있을까? 내 '촉'이 맞을 때와 틀릴 때 구별하는 법 친구와 카페에 앉아 있는데, 문득 맞은편 친구 표정이 평소와 다르다는 느낌이 …
실존적 공허감이 느껴질 때: 의미의 질문과 일상의 변화를 함께 살피기 해야 할 일을 마친 뒤에도 마음 한쪽이 비어 있는 것처럼 느껴질 수 있다. 이 글에서는 삶의 방향이나 의미…
관계가 불안할 때 상대를 시험하는 대신 요청과 경계를 말하는 방법 답장이 늦어 불안해졌을 때 일부러 차갑게 말하거나 관계를 끝내자는 말을 꺼내는 사람이 있다. 이런 행동만으로 …
아크라시아, 아는 것과 행동 사이를 살피는 방법 해야 할 일을 알면서도 다른 선택을 한 뒤 마음이 복잡해지는 때가 있습니다. 약속한 자료를 먼저 정리하려다가 다른 화면을 계속 …
번아웃과 무기력증의 결정적 차이와 나에게 맞는 회복법 번아웃과 무기력증, 결정적 차이와 나에게 맞는 회복법 "아무것도 하기 싫고, 의욕이 없어요." 이 문장… 
