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자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는

자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는

자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는 카페에 앉아 폰 배터리가 1% 로 떨어지는 순간, 우리는 본능적으로 충전기를 찾듯 자극을 찾아 …
무기력할 때 SNS를 찾는 이유와 사용 조절

무기력할 때 SNS를 찾는 이유와 사용 조절

무기력할 때 SNS를 찾는 이유와 사용 조절 아무것도 하기 싫은 날에는 휴대전화를 열어 짧은 영상을 넘기는 일이 다른 활동보다 쉽게 느껴질 수 있습니다. 직접 관찰해 볼 부분은…
아무것도 재미없게 느껴질 때, 내 뇌가 보내는 신호와 작은 탈출법

아무것도 재미없게 느껴질 때, 내 뇌가 보내는 신호와 작은 탈출법

아무것도 재미없게 느껴질 때, 내 뇌가 보내는 신호와 작은 탈출법 퇴근 후 소파에 앉아 유튜브를 넘기다 30분이 지나도 뭐가 재밌는지 모르겠고, 좋아하는 음악을 틀어도 마음이 …
아무 이유 없이 공허한 기분이 드는 이유, 내 마음이 보내는 신호일 수 있다

아무 이유 없이 공허한 기분이 드는 이유, 내 마음이 보내는 신호일 수 있다

아무 이유 없이 공허한 기분이 드는 이유, 내 마음이 보내는 신호일 수 있다 친구들과 맛있는 걸 먹으며 웃고 떠들다가도 문득 "내가 왜 여기 있지?"라는 생각…
반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을

반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을

반복되는 일상이 공허하게 느껴지는 이유: 뇌가 '자동 모드'로 들어갔을 아침에 눈을 뜨고 같은 순서로 씻고, 같은 길로 출근하고, 익숙한 업무와 대화를 반복하다 …
감정을 건드리는 세일즈 글쓰기, 마음을 움직이는 문장

감정을 건드리는 세일즈 글쓰기, 마음을 움직이는 문장

감정을 건드리는 세일즈 글쓰기, 마음을 움직이는 문장 상대방의 마음을 진정으로 움직이고 싶다면 단순한 스펙 나열에서 벗어나 감정을 자극하는 표현을 선택해야 한다. 상품의 기능이…
목소리의 신비한 작용 4가지

목소리의 신비한 작용 4가지

목소리의 신비한 작용 4가지 목소리가 만드는 첫인상의 힘 목소리는 단순히 말을 전달하는 수단을 넘어, 상대방에게 나를 어떻게 비추고 있는지 즉각적으로 알리는 강력한 신호입니…
부러워하는 사람을 보면 내 진짜 적성이 보인다

부러워하는 사람을 보면 내 진짜 적성이 보인다

부러워하는 사람을 보면 내 진짜 적성이 보인다 남들이 하는 일이 유독 멋져 보이고 내 일은 초라해 보일 때가 있다. 내가 고른 전공이나 직무가 마음에 들지 않아 방황하고 있다면…
마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까?

마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까?

마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까? 갑자기 찾아온 마음의 구멍, 왜 자꾸 허무할까요? 분명 맛있는 음식을 먹었고, 사고 싶던 물건도 샀고, …
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나를 드러내는 방법