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[ 불안을 없애려 하지 말고 받아들여야 하는 이유 - 수용, Acceptance, ACT, 심리적유연성, 불안관리 관련 이미지 ] 불안을 없애려 하면 오히려 더 커진다 는 말을 …
표상 체계에 맞는 의사소통 방법 표상 체계에 맞는 의사소통 - 타인의 표상체계에 맞춰서 편안하게 의사소통을 하려면 관련 단어와 표현들을 미리 알고 있어야 한다. 1. 시…
[ 심리적 유연성(Psychological Flexibility) 관련 이미지 ] 당신이 친구와의 대화에서 “왜 이렇게 나만 비판만 해?” 라는 말을 들었을 때, 바로 방어적인 …
[ 8. 몰입 경험 분석으로 적성 찾기 - 플로우이론, 몰입, 적성탐색, 자기분석, 심리학 관련 이미지 ] 우리는 종종 “이 일만 하면 시간이 멈춘 것 같아”라고 말합니다. 바로…
친구와 사소한 다툼이 있었는데, 어떤 사람은 "곧 풀리겠지" 하며 운동을 가고, 어떤 사람은 밤새 카톡을 확인하며 잠을 못 자고, 또 어떤 사람은 "상…
설득 요소 5가지 강력한 설득 요소 5가지 1. 단순성(Simplicity) - 정치에서 광고, 계약 상담에서 대규모 인종폭동 예방에 이르기까지 설득의 황금률은 말하는 내…
무의식 움직이는 방법 몸과 감각으로 신념을 바꾸는 '인코퍼레이팅 셀프(Embodied Self)' 기법 말로만은 부족할 때, 몸을 활용하는 심리 변화 …
[ 의사결정 능력 관련 이미지 ] 우리는 매일 누군가와 “어떤 선택을 해야 할까?” 라는 작은 갈등을 마주합니다. 예를 들어, 친구가 갑자기 주말에 같이 여행을 가자고 제안했지…
대상 특정 짓기 마케팅 누구에게 들려 줄까? - 스토리의 청중을 정의할 때, 흔히 잘못 생각하는 답이 두 가지 있다. 그 실수에 빠졌다가는, 아무도 우리 스토리를 들어줄 가…
[ 눈을 자주 깜빡이는 사람이 보내는 신호 - 눈깜빡임, 스트레스, 긴장, 거짓말, 비언어신호 관련 이미지 ] 눈을 자주 깜빡이는 사람을 보면 “뭔가 숨기고 있나?” 라는 생각… 
