후회를 돌아보고 다음 결정을 준비하는 기록, 결과와 당시 정보를 나누기
후회를 돌아보고 다음 결정을 준비하는 기록, 결과와 당시 정보를 나누기 결과를 알고 나면 예전 선택이 모두 잘못이었던 것처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나 당시에는 알 수 없었던…
100일 100번 소원 쓰기, 자기 목표와 실제 행동을 구분하는 기록법
100일 100번 소원 쓰기, 자기 목표와 실제 행동을 구분하는 기록법 원하는 일을 종이에 반복해서 적는 사람은 어떤 목표를 기억하고 싶은지 먼저 살펴볼 수 있다. 100일 …
행운을 끌어당기는5가지 행동, 기회와 실행을 점검하는 습관
행운을 끌어당기는5가지 행동, 기회와 실행을 점검하는 습관 좋은 소식이나 예상하지 못한 제안을 받으면 운이 좋았다고 느끼곤 합니다. 그 경험에는 우연, 주변 환경, 다른 사람의…
끌어당김 성공하는 3단계
끌어당김 성공하는 3단계 믿음의 상태가 끌어당김 결과를 결정한다 끌어당김의 본질은 단순히 바라는 것을 목록에 적는 것에 그치지 않는다. 핵심은 "무언가를 진실로 받…
작은 행동5가지와 마이크로 습관, 시작 조건과 반복 점검
작은 행동5가지와 마이크로 습관, 시작 조건과 반복 점검 큰 목표를 세워도 어디서 시작해야 할지 모호하면 실행이 어려울 수 있습니다. 행동의 범위를 줄이고 필요한 준비를 정리하…
후회를 줄이는 선택, 판단 과정을 기록하는 방법
후회를 줄이는 선택, 판단 과정을 기록하는 방법 선택을 앞두면 결과가 나쁘면 어쩌나 하는 걱정이 커질 수 있다. 모든 선택에서 후회를 없애는 방법은 없다. 좋은 결과가 나와도 …
애착 유형과 ADHD 사이의 관계는 무엇일까? 현재 알려진 사실과 궁금점
애착 유형과 ADHD 사이의 관계는 무엇일까? 현재 알려진 사실과 궁금점 현재까지 직접적인 연구가 제한적이어서 애착 유형과 ADHD 사이의 명확한 인과 관계는 확인되지 않았습니…
배운 내용을 익히는 5가지 학습법과 점검
배운 내용을 익히는 5가지 학습법과 점검 강의나 책을 볼 때는 이해한 것 같은데 나중에 설명하려면 막히는 일이 있습니다. 다시 읽을 때의 익숙함과 자료 없이 기억을 꺼내거나 문…
MBTI보다 정확한 적성 찾기: 검사·행동·강점 진단 실전 가이드
MBTI보다 정확한 적성 찾기: 검사·행동·강점 진단 실전 가이드 이 주제를 더 자세히 정리한 글 MBTI보다 정확한 적성 찾기: 검사·행동·강점 진단 실전 가이드 적성 찾는 …