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애착 유형과 코르티솔: 스트레스 호르몬과의 관계 이해하기 애착 유형이 사람의 코르티솔 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 영아기의 애착 유형에 따라 스트레…
성격 고치기, 타고난 기질은 바꿀 수 없어도 행동 습관은 바뀝니다 누군가 "너 성격 좀 고쳐"라고 말할 때, 가슴이 철렁 내려앉았던 경험이 있을 겁니다. 마치…
'할 수 있다'고 믿게 만드는 글쓰기 방법 타깃의 ‘할 수 없다’를 파악하기 글을 통해 독자가 ‘할 수 있다’고 믿게 하려면, 먼저 그들이 현재 할 수 없는 …
아무것도 재미없게 느껴질 때, 내 뇌가 보내는 신호와 작은 탈출법 퇴근 후 소파에 앉아 유튜브를 넘기다 30분이 지나도 뭐가 재밌는지 모르겠고, 좋아하는 음악을 틀어도 마음이 …
이별 후 내 첫 행동, 애착 유형이 말해주는 것일까 이별 통보를 받은 날 밤, 어떤 사람은 곧장 전 연인의 SNS를 뒤지고, 어떤 사람은 폰을 끄고 이불 속으로 파고듭니다. 또…
싫었던 것이 좋아지는 이유 |마케팅 심리 인지부조화란 무엇인가 인지부조화(cognitive dissonance)는 리처드 페스팅거가 제시한 심리적 이론으로, 개인이 두 …
감정적 맹점을 살피는 세 가지 방법: 피드백과 실제 행동을 구분하기 누군가에게 “너는 비판에 민감해”라는 말을 들으면 억울하거나 당황할 수 있습니다. 상대의 말이 항상 정확한 …
분노조절장애 테스트 무료 자가진단으로 내 상태 확인하는 방법 사소한 말 한마디에 갑자기 치밀어 오르는 열기, 참고 또 참았는데 결국 터져 나와 물건을 던지거나 거친 말이 튀어 … 
