기억력을 높이기 위한 수면 시간과 뇌의 정보 정리
기억력을 높이기 위한 수면 시간과 뇌의 정보 정리 기억력을 높이기 위한 수면 시간은 무조건 긴 잠보다 인지 수행 능력이 가장 높게 나타나는 적정 길이를 일정하게 지키는 것에 있…
감정이 강할수록 판단이 흐려지는 이유와 일상에서 바로 쓸 수 있는 대처법
감정이 강할수록 판단이 흐려지는 이유와 일상에서 바로 쓸 수 있는 대처법 [ 감정이 강할수록 판단이 나빠지는 이유 - 감정강도, 의사결정, 감정조절전략, 스트레스, 행동심리 관…
입술을 깨무는 순간, 상대가 숨긴 감정은? – 심리·뇌과학으로 읽는 몸짓 해석법
입술을 깨무는 순간, 상대가 숨긴 감정은? – 심리·뇌과학으로 읽는 몸짓 해석법 입술을 살며시 깨무는 모습을 보셨나요? 그 순간 “뭘 생각하고 있을까?” 하는 궁금증이 생깁니…
성인 ADHD 증상 치료: 약물과 상담 병행이 중요한 이유
성인 ADHD 증상 치료: 약물과 상담 병행이 중요한 이유 성인 ADHD 증상 치료를 고민하는 분들이 가장 먼저 마주하는 장면은 이렇습니다. 회의 중에 자꾸 딴생각이 들고, 마…
끌어당김 성공하는 3단계
끌어당김 성공하는 3단계 믿음의 상태가 끌어당김 결과를 결정한다 끌어당김의 본질은 단순히 바라는 것을 목록에 적는 것에 그치지 않는다. 핵심은 "무언가를 진실로 받…