‘좋은 사람’에서 벗어나야 진짜 행복해지는 이유와 실천법
‘좋은 사람’에서 벗어나야 진짜 행복해지는 이유와 실천법 이 주제를 더 자세히 정리한 글 좋은 사람을 그만두면 행복해지는 이유와 실천법 당신은 늘 “괜찮아, 내가 할게” 라는 …
착한아이 증후군 자가진단 테스트 종류와 결과 해석 가이드
착한아이 증후군 자가진단 테스트 종류와 결과 해석 가이드 누군가 부탁을 했을 때 속으로는 버거운데도 "응, 괜찮아"가 먼저 튀어나온 적 있으신가요? 거절하면 …
애착 유형이 걱정될 때: 고정된 꼬리표보다 관계의 반응을 살펴보기
애착 유형이 걱정될 때: 고정된 꼬리표보다 관계의 반응을 살펴보기 관계에서 비슷한 갈등이 반복되면 ‘나는 원래 불안형이라서’ , ‘상대는 회피형이라서’ 라고 설명하고 싶어질 수…
'부정'이 아닌 '방어적' 행동들 12가지
'부정'이 아닌 '방어적' 행동들 12가지 방어적 생각들 '부정'이 아닌 '방어적' 생각들 - 자신의 가치에 대…
융합과 자아 경계: 관계 속 '나'를 잃지 않는 법
융합과 자아 경계: 관계 속 '나'를 잃지 않는 법 사귈수록 내가 옅어지는 기분은 사랑이 깊어서가 아니라 자아 경계가 무너진 신호다. 상대의 기분이 곧 내 기분이…