완벽주의가 감정소모를 만드는 이유와 일상에서 바로 적용할 4가지 대처법
완벽주의가 감정소모를 만드는 이유와 일상에서 바로 적용할 4가지 대처법 완벽해야 한다는 생각 때문에 “아무것도 못 하는” 기분, 한 번도 경험해 본 적 있나요? 친구가 “우리…
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법
연애 중인데도 공허한 이유, 내 마음의 '빈 방' 채우는 법 사랑하는 사람이 옆에 있는데도 문득 "내가 지금 누구랑 있는 거지?"라는 생각이 들…
가면 증후군, 성공해도 '들통날까 봐' 떨리는 이유: 내 안의
가면 증후군, 성공해도 '들통날까 봐' 떨리는 이유: 내 안의 큰 프로젝트를 마무리하고 팀장님께 "수고했어, 정말 큰일 했네"라는 말을 들었습니…
현대 심리학의 그림자 작업: 남에게 싫은 특성이 내 무의식에 숨은 이유
현대 심리학의 그림자 작업: 남에게 싫은 특성이 내 무의식에 숨은 이유 핵심 답변 우리가 타인에게서 특히 싫어하고 견디기 힘든 행동— 예를 들어, 갑작스러운 분노, 지나친 완…
최고의 성과를 내는 사람/ 힘들어지는 사람 차이 |팀 내에서
최고의 성과를 내는 사람/ 힘들어지는 사람 차이 |팀 내에서 최고의 성과를 내는 사람 팀 내에서 최고의 성과를 내는 사람 1. 스토리텔러 - 이 사람들이 가진 재능은…
왜 인간은 혼자 있을 때 자기비판이 더 심해질까? – 원인과 바로 적용 가능한 대처법
왜 인간은 혼자 있을 때 자기비판이 더 심해질까? – 원인과 바로 적용 가능한 대처법 혼자 있을 때 자기비판 내면 비판자 혼자 집에 들어서서 “오늘도 내가 왜 이렇게 못했을까…