직감은 뇌과학적으로 설명할 수 있을까? 내 '촉'이 맞을 때와 틀릴 때 구별하는 법
친구와 카페에 앉아 있는데, 문득 맞은편 친구 표정이 평소와 다르다는 느낌이 든다. "뭐야, 어디 아파?" 물었더니 "아니, 그냥..." 하며…
뇌는 거짓말과 진실을 어떻게 구별할까? 관계 속에서 진실을 읽는 뇌과학의 단서
친한 동료가 "나 괜찮아, 별일 아니야"라고 말하는데 눈빛이 자꾸 바닥으로 향한다. 연인이 "회사에서 야근이야"라고 카톡을 보냈는데, 평소보다…
나이가 들수록 기억력이 떨어지는 이유와 일상에서 실천할 수 있는 팁
아침에 친구가 내 생일을 또 깜빡했다면 “내가 무시당한 건가?” 하고 속상해 할 수 있어요. 사실 이런 상황은 우리 뇌가 나이가 들면서 조금씩 ‘기억을 저장하고 꺼내는 방식’을 …
뇌가 새 습관을 만드는 비밀: 일상에서 바로 실천할 수 있는 3가지 방법
아침에 일어나자마자 커피 한 잔 대신 물 한 컵만 마시려는 당신이 있다면, 그 작은 선택이 결국 하루의 리듬이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 뇌는 반복과 보상을 통해 새로…
멀티태스킹이 뇌에 좋지 않은 이유: 관계 속에서 나를 잃지 않는 법
퇴근길 카카오톡으로 내일 회의 자료를 확인하면서, 옆자리 동료의 하소연에 "응, 맞아. 힘내"라고 건성으로 답해본 적 있나요? 아니면 연인의 하루 이야기를 들으…