왜 뇌는 “해야 할 일”을 시작 직전에 가장 크게 거부할까? – 뇌과학이 알려주는 실전 대처법
왜 뇌는 “해야 할 일”을 시작 직전에 가장 크게 거부할까? – 뇌과학이 알려주는 실전 대처법 해야 할 일 시작 전 뇌가 거부 이유 우리는 “이제 시작하면 될 텐데”라고 스…
밤이 되면 부정적 사고와 후회가 더 심해지는 이유와 바로 적용할 수 있는 3가지 대처법
밤이 되면 부정적 사고와 후회가 더 심해지는 이유와 바로 적용할 수 있는 3가지 대처법 밤 부정적 생각 후회 이유 밤에 침대에 누워 “왜 저때 그 말을 했을까?” 혹은 “그때…
수면 부족이 부정적 기억을 더 크게 만드는 이유와 일상 대처법
수면 부족이 부정적 기억을 더 크게 만드는 이유와 일상 대처법 수면부족 부정적 기억 만드는 이유 잠을 한 번도 못 잔 밤을 보낸 뒤, 직장에서 동료와의 사소한 다툼이 머릿속을…
눈을 자주 깜빡이는 사람의 신호, 스트레스·긴장·거짓말을 어떻게 읽을까?
눈을 자주 깜빡이는 사람의 신호, 스트레스·긴장·거짓말을 어떻게 읽을까? 눈을 자주 깜빡이는 사람을 보면 “뭔가 숨기고 있나?” 라는 생각이 먼저 떠오를 수 있습니다. 하지만…
단어만 바꿔도 설득력이 높아진다
단어만 바꿔도 설득력이 높아진다 단어 선택이 설득력을 결정한다 설득력 있는 메시지는 단순히 좋은 아이디어에서 비롯되지 않습니다. 그 아이디어를 어떻게 표현하느냐에 따라 그 …
에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법
에너지가 늘어나는 일에서 적성을 찾는 5가지 실천법 핵심 답 “시간이 멈춘 듯 몰입하고, 끝냈을 때 뿌듯함이 남는 일”이 바로 에너지가 증가하는 일 이다. 이런 순간을 기록하…
플렉스 아니면 갓성비 |극과극 소비 패턴
플렉스 아니면 갓성비 |극과극 소비 패턴 극과극 소비 패턴 플렉스 아니면 갓성비 - 갓성비(신이 내린 가성비)와 플렉스(부의 과시)는 2023년 내내 지속된 고물가/고금…