주변의 시선으로 내 장점을 찾을 때, 칭찬보다 구체적인 장면을 모으기
주변의 시선으로 내 장점을 찾을 때, 칭찬보다 구체적인 장면을 모으기 주변 사람에게 내 장점을 물었는데 성실하다거나 친절하다는 말만 돌아오면 무엇을 해 보면 좋을지 막막할 수 …
부정적 감정의 이차적 이득: 우울함과 무기력이 주는 숨은 이득은
부정적 감정의 이차적 이득: 우울함과 무기력이 주는 숨은 이득은 우울하고 무기력한 상태가 계속될 때, 주변 사람들이 더 많이 도와주거나 책임을 덜어주는 모습을 볼 수 있습니다.…
스토리의 구체성 살리기, 사건과 기억과 반응 연결
스토리의 구체성 살리기, 사건과 기억과 반응 연결 스토리를 구체적으로 쓰려면 묘사를 많이 넣는 것보다 어떤 정보가 장면을 이해하는 데 필요한지 살펴본다. 인물이 본 것, 기억한…
불안한 사람일수록 놓치고 있는 한 가지 – 지금 이 순간을 읽는 법
불안한 사람일수록 놓치고 있는 한 가지 – 지금 이 순간을 읽는 법 불안을 느낄 때 가장 흔히 빠뜨리는 것은 바로 “지금 이 순간”입니다. 예를 들어 회의에서 상사가 “이 프…
고객 거절 사전 차단 방법 4가지
고객 거절 사전 차단 방법 4가지 고객 거절을 미리 차단하는 전략, 왜 중요한가 비즈니스에서 가장 어려운 순간은 잠재 고객이 "아니요"라고 말할 때입니다.…
인지적 탈융합으로 불안과 불확실성 다스리는 방법
인지적 탈융합으로 불안과 불확실성 다스리는 방법 불안과 불확실성 속에서 마음이 흔들릴 때, 내 생각과 나를 그대로 일치시키지 않고 한 발짝 물러나 바라보는 것을 인지적 탈융합이…
실패를 성장의 기회로 바꾸는 사람들의 5가지 행동 특징
실패를 성장의 기회로 바꾸는 사람들의 5가지 행동 특징 실패를 성장의 기회로 바꾸는 사람들은 실수를 단순한 좌절로 여기지 않고 다음 단계로 나아가는 정보로 받아들인다. 일상에서…
인간관계를 줄여야 감정 에너지를 지킬 수 있다
인간관계를 줄여야 감정 에너지를 지킬 수 있다 나이가 들수록 인간관계를 줄여야 하는 이유는 한정된 감정 에너지와 시간을 가장 소중한 곳에 쓰기 위해서다 . 젊은 시절에는 많은 …