인간관계의 어려움을 극복하는 성장 지향적 신념
인간관계의 어려움을 극복하는 성장 지향적 신념 삶을 바꾸는 신념 전환 방법은 내면에 자리 잡은 믿음을 어떻게 바라보고 다듬느냐에서 출발한다. 우리가 평소 당연하게 여기던 생각의…
인간관계를 줄여야 감정 에너지를 지킬 수 있다
인간관계를 줄여야 감정 에너지를 지킬 수 있다 나이가 들수록 인간관계를 줄여야 하는 이유는 한정된 감정 에너지와 시간을 가장 소중한 곳에 쓰기 위해서다 . 젊은 시절에는 많은 …
애착 유형이 인간관계에 미치는 영향 – 당신의 관계를 바꾸는 비밀
애착 유형이 인간관계에 미치는 영향 – 당신의 관계를 바꾸는 비밀 친구가 갑자기 연락을 끊었는데도 불구하고 불안해지는 당신의 마음속에 숨겨진 이유가 바로 ‘애착 유형’ 일 수 …
왜 같은 실수를 반복할까? 인간관계 실패 패턴과 바로 적용할 3가지
왜 같은 실수를 반복할까? 인간관계 실패 패턴과 바로 적용할 3가지 핵심 답변 같은 갈등이 반복되는 이유는 어린 시절 형성된 내적 작업 모델(Internal Working M…
관계 속에서 ‘의사결정 능력’ 키우기: 갈등을 줄이고 신뢰를 쌓는 실전 전략
관계 속에서 ‘의사결정 능력’ 키우기: 갈등을 줄이고 신뢰를 쌓는 실전 전략 우리는 매일 누군가와 “어떤 선택을 해야 할까?” 라는 작은 갈등을 마주합니다. 예를 들어, 친구…
애착 유형 테스트, 매번 결과가 달라지는 이유
애착 유형 테스트, 매번 결과가 달라지는 이유 애착 유형 테스트 결과가 할 때마다 다르게 나오는 이유는 애착에 고정된 성격 특성뿐만 아니라 상황이나 관계에 따라 유동적으로 움직…