효과적 학습을 위한 10가지 방법 |20시간 법칙
효과적 학습을 위한 10가지 방법 |20시간 법칙 20시간 법칙 효과적 학습 방법 효과적 학습 방법 10가지 - 학습 하기 전에 약간의 조사를 하는 것만으로 귀중한 …
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까?
애착 유형에 따라 거짓말하는 이유가 다를까? 현재 연구에서는 애착 유형에 따라 거짓말을 하는 이유를 직접 비교한 증거는 제한적입니다. 다만 불안애착과 두려움애착은 부정적 감정,…
내 안의 가치 찾기: 내사된 기준과 스스로 선택한 이유 구분하기
내 안의 가치 찾기: 내사된 기준과 스스로 선택한 이유 구분하기 무언가를 열심히 하고 있는데도 왜 해야 하는지 설명하기 어려울 때가 있습니다. 남에게 인정받고 싶어서 시작한 일…
회피형이 갑자기 연락을 끊는 진짜 이유와 관계에서 지키는 따뜻한 대응법
회피형이 갑자기 연락을 끊는 진짜 이유와 관계에서 지키는 따뜻한 대응법 며칠 전까지 잘 지내던 사람이 갑자기 답장이 없어지고, 전화도 받지 않고, SNS도 조용해졌을 때, 많은…
일상에서 자기합리화 심리 작동 원리와 실전 대응 방법 완벽 이해하기
일상에서 자기합리화 심리 작동 원리와 실전 대응 방법 완벽 이해하기 선택한 순간, 마음은 이미 변해 있다 연인에게 "어느 식당 갈까?" 물었을 때 상대가 고…
관계가 불안할 때 상대를 시험하는 대신 요청과 경계를 말하는 방법
관계가 불안할 때 상대를 시험하는 대신 요청과 경계를 말하는 방법 답장이 늦어 불안해졌을 때 일부러 차갑게 말하거나 관계를 끝내자는 말을 꺼내는 사람이 있다. 이런 행동만으로 …
애착 유형과 ADHD의 관계를 이해할 때 구분해야 할 것
애착 유형과 ADHD의 관계를 이해할 때 구분해야 할 것 약속을 자주 잊는 사람을 보고 관심이 없다고 느끼거나, 답장이 늦으면 관계가 멀어질까 걱정할 수 있습니다. 그러나 이런…
의견이 다를 때 바로 써먹는 대화법: 뇌과학이 알려주는 갈등 해결과 신뢰 쌓는 기술
의견이 다를 때 바로 써먹는 대화법: 뇌과학이 알려주는 갈등 해결과 신뢰 쌓는 기술 “제 생각에는 이렇게 하는 게 맞는 것 같은데…” 하고 조심스럽게 의견을 냈는데, 상대방의 …