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옥시토신은 애착 형성에 어떤 역할을 할까? 부부 관계를 지키는 호르몬의 사랑하는 사람과 눈빛만 마주쳐도 마음이 편안해지는 순간, 혹은 다툰 뒤에도 다시 손잡고 싶어지는 이유가 …
애착 손상이 뇌 발달에 미치는 영향 친구와 다툼 뒤 마음이 무겁고, 왜 이렇게 반응하는지 궁금해 본 적 있나요? 애착 경험이 우리 감정을 어떻게 형성하는지 궁금해하는 분들을 위…
마음이 텅 빈 것 같은 공허감, 도파민과 세로토닌의 불균형 때문일까? 갑자기 찾아온 마음의 구멍, 왜 자꾸 허무할까요? 분명 맛있는 음식을 먹었고, 사고 싶던 물건도 샀고, …
애착 유형은 유전될까, 학습될까? – 관계에서 보는 실마리 애착 유형이 유전인지 학습인지에 대한 명확한 답은 현재 제공된 연구에서는 직접적으로 다루지 않습니다. 그러나 이용 가…
대화 시작하는 방법 11가지 대화 트는 방법 대화를 시작하는 방법 1. 최소 10가지 화제를 정한다 - 기억을 꼼꼼히 더듬어서 시기 및 주제를 고려해서 최소 10가지 정…
경계 설정 후 죄책감이 드는 이유, 관계를 지키는 거절 방법 경계 설정 후 죄책감이 드는 것은 거절이 잘못됐다는 증거가 아니다. 오랫동안 상대의 기대를 먼저 맞추는 방식으로 관…
자아 탐색에서 '지루함'의 역할: 아무것도 하지 않고 가만히 있는 카페에 앉아 폰 배터리가 1% 로 떨어지는 순간, 우리는 본능적으로 충전기를 찾듯 자극을 찾아 …
애착 유형과 코르티솔: 스트레스 호르몬과의 관계 이해하기 애착 유형이 사람의 코르티솔 반응에 영향을 줄 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 특히 영아기의 애착 유형에 따라 스트레…
회피형이 갑자기 연락을 끊는 진짜 이유와 관계에서 지키는 따뜻한 대응법 며칠 전까지 잘 지내던 사람이 갑자기 답장이 없어지고, 전화도 받지 않고, SNS도 조용해졌을 때, 많은… 
