애착 유형이 인간관계에 미치는 영향 – 당신의 관계를 바꾸는 비밀
애착 유형이 인간관계에 미치는 영향 – 당신의 관계를 바꾸는 비밀 친구가 갑자기 연락을 끊었는데도 불구하고 불안해지는 당신의 마음속에 숨겨진 이유가 바로 ‘애착 유형’ 일 수 …
오랫동안 불안했던 사람, 평온이 불편한 이유와 일상에서 적용할 실천법
오랫동안 불안했던 사람, 평온이 불편한 이유와 일상에서 적용할 실천법 오랜 불안 생활 평온 불편한 이유 왜 평온이 오히려 불편하게 느껴질까? 당신이 회의가 끝난 뒤 “이제 좀…
공허함을 줄이는 인간관계의 조건: 숫자보다 깊이가 중요한 이유
공허함을 줄이는 인간관계의 조건: 숫자보다 깊이가 중요한 이유 친구 목록은 수백 명인데, 막상 속마음을 털어놓을 사람은 없다. 모임에 다녀오면 오히려 기운이 빠지고, 카톡 알림…
슬픈데 눈물이 안 나는 이유와 감정 해소법
슬픈데 눈물이 안 나는 이유와 감정 해소법 슬픈데 눈물이 안 나는 건 감정이 없는 게 아니라 신경계가 보호 모드에 들어갔기 때문이다. 만성 스트레스와 트라우마, 감정을 드러내면…
이별 후 공허함이 오래가는 이유: 뇌가 잊지 못하는 연결 때문이에요
이별 후 공허함이 오래가는 이유: 뇌가 잊지 못하는 연결 때문이에요 친구랑 노래방에서 신나게 놀다가도, 집에 돌아와 불 꺼진 방에 혼자 앉으면 문득 전 연인이 생각나고 가슴이 …뇌는 왜 같은 실수를 반복할까? 일상에서 바로 적용할 수 있는 해결책
뇌는 왜 같은 실수를 반복할까? 일상에서 바로 적용할 수 있는 해결책 한 번은 직장에서 중요한 회의 자료를 제출해야 했는데, 마감 직전까지 계속해서 다른 파일을 열어보고 있었어…