어린 시절 경험이 남긴 공허감, 성인이 되어도 채워지지 않는 이유
어린 시절 경험이 남긴 공허감, 성인이 되어도 채워지지 않는 이유 친구들과 맛있는 걸 먹고, 일도 잘 풀리고, 주말엔 좋아하는 카페에서 여유도 부리는데 문득 가슴 한구석이 텅 …
공허함과 자존감, 왜 나만 텅 빈 느낌일까? 관계 속에서 나를 지키는 법
공허함과 자존감, 왜 나만 텅 빈 느낌일까? 관계 속에서 나를 지키는 법 친구들과 웃고 떠들며 카페에 앉아 있는데, 문득 내 마음 한구석이 휑하게 비어 있는 걸 느낀 적 있나요…
'부정'이 아닌 '방어적' 행동들 12가지
'부정'이 아닌 '방어적' 행동들 12가지 방어적 생각들 '부정'이 아닌 '방어적' 생각들 - 자신의 가치에 대…
내가 진짜 좋아하는 것 찾는 법: 세 가지 실마리와 실천 루틴
내가 진짜 좋아하는 것 찾는 법: 세 가지 실마리와 실천 루틴 친구와 카페에서 메뉴를 고르다가 문득 이런 생각이 듭니다. "내가 진짜 좋아하는 게 뭔지 모르겠어.&qu…
행복한데도 공허한 이유, 내 마음이 보내는 진짜 신호
행복한데도 공허한 이유, 내 마음이 보내는 진짜 신호 친구들과 맛있는 걸 먹고 웃으며 헤어졌는데, 집 현관문을 닫는 순간 가슴 한구석이 휑해지는 경험 혹시 해보셨나요? 분명 즐…